Убрать живот после родов - отзыв

Здравствуйте. Я во время родов набрала 14 кг, очень переживала, что поправлюсь после родов. Я сама всегда весила 45 кг , если поправлялась то сразу становился большой живот, обвисшие бока, вообщем не красиво! После родов животик уходит не сразу, но переживать по этому поводу не стоит.

Ну во первых в любом случаи вы около месяца будите придерживаться диеты, я думаю от нее не реально поправиться. И после этого можете приступать к упражнениям. Я начала заниматься спортом очень рано, хоть и кормила малышку. Ну где то через неделю после родов, когда все перестало болеть, я начала качать пресс, сначало это было просто поднятие ног, и велосипед. Таким оброзом качаеться пресс и матка приходит в состояние что была до родов(это должны были объяснить в роддоме). Позже через месяц я стала дома качать пресс. Живот стал "уходить" , еще через месяц качала пресс с гантельками(выпросила у мужа в подарок). И уже после 3мес после родов записалась в спортзал , чтобы привести тело в идеальное состояние. Хотя животика у меня не стало уже через месяц после родов. Спортзал помог привести в форму ножки, руки. Сейчас же животика у меня нет, хотя прошло уже почти 2 года, пресс не качаю сейчас. в данный момент хочеться даже поправиться) Живота после родов не будет если вы к этому стремитись и у вас есть желание заниматься.

Видео обзор

убрать живот после родов