Уменьшение объема талии: питание, упражнения - отзыв

Уменьшение объема талии: питание, упражнения отзывы
  • Уменьшение объема талии: питание, упражнения -  - Фото 356334
  • Уменьшение объема талии: питание, упражнения -  - Фото 356333
  • Уменьшение объема талии: питание, упражнения -  - Фото 356332
+1
-0
Цена: 0 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Здоровое питани

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Уменьшение объема талии: питание, упражнения Как худеть вкусно и правильно

Залог здоровья правильное питание. Уменьшение объема талии: питание, упражнения

Актуальность темы похудения

Тема похудения как женского, так и мужского в последние года набирает весьма большую популярность, нынешняя мода диктует свои параметры и эталоны красоты. За последние 20 лет модные тенденции приняли оборот «анорексичной красоты» и, следовательно, современные женины и мужчины слепо следуют нынешним тенденциям. Как показывает практика, да и современные показатели активности людей в интернете, самые часто задаваемые вопросы в Гугл и Яндекс, это - (как похудеть быстро?).

Диетологи же в свою очередь бьют кулаками в грудь и заклинают народ не сидеть на голодовках ведь есть масса методов похудения, которые не влекут за собой анорексию, желудочные болезни, и общее недомогание организма.

Мои собственные эксперементы

Если вы в состоянии настроится на голодовку, то почему не в состоянии начать питаться правильно. Меня эта тема заинтересовала два года назад, когда я сама столкнулась с тем, что мне срочно нужно было похудеть при этом похудеть на 12 килограмм, так как после беременности и родов, я мягко скажем была не в форме. Естественно я как и многие пользователи сети интернет стала искать свою идеальную диету, и естественно нашла самые популярные из них. Гречневая дета, Лимонная диета, Банановая диета, все эти методы похудения гарантировали результат уже через две недели, при этом за месяц на такой диете можно было потерять около 6 килограмм. Конечно такое похудение впечатляет, и я сейчас долго не буду рассказывать о последствиях и вообще, что происходит с организмом таким образом худеющего человека. Принцип один месяц едим одну гречку и запиваем ее водой (тоже самое с бананами). Я попробовала такое похудение на себе и действительно скинула 5 килограмм, после чего загремела в больницу с гастритом, после чего потратила массу времени и денег на лечение. Так что смело могу резюмировать, такие методы похудения опасны для здоровья.

Стройная талия и не только

Стройная талия и не только

Как известно самым главным принципом избавления от лишних килограмм является правильное сбалансированное пятиразовое питание, и естественно физические нагрузки. При этом я не говорю, что вам нужно ходить в зал по пять раз в неделю и бегать по 10 километров каждый день, конечно если вы будете это все делать, хуже точно не будет, но позволить себе такие активные занятия спортом может не каждый, а стройную и красивую талию себе хочет каждый. 80% успеха в избавлении от лишних килограмм является питанием и только 20% это спорт. Да-да дорогие девушки если кушать все попало, то можно хоть до первого пришествия ходит в зал, толку будет мало. Конечно есть люди с ускоренным метаболизмом, но вы явно к ним не относитесь раз читает мой отзыв. Я решила написать его только потому, что на себе испытала, что такое худеть правильно при этом, не изнуряя себя.

Меню правильного питания легко можно найти в интернет и не обязательно тратить тысячи гривен для того что бы обращается к диетологу, который пропишет лично вам маню главное придерживается нескольких банальных правил.

  1. Утром кушаем (любые каши, сыр, творог,) не употребляем мясо и рыбу.

  2. Питаемся пять раз в день, ваша порция, ваш кулачек, не больше не меньше, (к такой порции организм привыкнет в течении 6 дней)

  3. 3 основных приема пиши (завтрак, обед, ужин) два перекуса, при которых можно кушать любые фрукты.

  4. В обед кушаем мясные блюда (утром и вечером мясо нельзя)

  5. Ужинаем салатом, яичницей, неограниченным количеством салата.

  6. Выпиваем в день минимум 1500 мл воды

Подробное меню можно посмотреть в сети, рецептов уйма, при этом такое питание не дороже вашего обычного питания, а вот пользы в нем в разы больше.

Если очень хочется и вы просто не можете терпеть, в первой половине дня можно скушать небольшой кусочек торта.

Тренировки не должны быть изнурительными, все очень просто достаточно качать пресс по 2-3 подхода от (50-100) раз, приседать по 2-3 подхода (40-80) раз, эффективны приседания на стуле, и отжимания.

Конечно при таком ритме вы не станете стройной через две недели, но первый результат уже будет виден, если четко придерживаться таких правил можно сбросить 13 килограмм за 3 месяца. Худейте вкусно и правильно

Мои собственные эксперементы

Актуальность темы похудения

Отзыв о Уменьшение объема талии: питание, упражнения

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: Правильное худение
Недостатки: Нет

Видео обзор

Все(1)
Уменьшение объема талии: питание, упражнения    

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: 0 руб.
Общее впечатление: Залог здоровья правильное питание
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно