Упражнения с роликом для пресса - отзыв

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Вступление::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Все девушки мечают об идеальном теле. Но порой даже сидя на адской диете невозможно похудеть. Может быть из-за того что порой хочется её нарушить или же из-за того что просто бросаем эти диеты.

Нет желания сидеть на строгих диетах? Расскажу как можно сделать плоский, красивый животик.

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Советы:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Для начала вам все таки придется отказаться от всего жаренного, сладкого и всяких маслянистых продуктов. Да.. это необходимо, иначе вы не добьетесь результата, которого так желаете. Во вторых, вам нужно желание и большое терпение! За один день у вас не исчезнет живот, который был в течении нескольких лет. Я не говорю что нужно будет так же несколько лет, чтобы избавиться от живота. При регулярных занятиях можно будет не только превратить животик в плоский, но и подкачать её.

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Ролик::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Теперь о самом ролике.

Покупала я его в спортмастере. Модель А-920. Было всего два ролика, но я решилась именно на эту модель. По сути, она была по конструкции сложнее, чем другая.

Этот ролик играет для меня второстепенную роль.

Меня огорчило то, что ручки у ролика не мягкие, они пластмассовые. При первом занятии я чуть не "обожгла" себе руки. С тех пор пользуюсь только перчатками, предназначенными для тренировок. Не боксерские перчатки, не подумайте :D

Некоторые девушки считают что он не помогает. А у кого то и вовсе зашкаливает выносливость и они все это бросают. И знаете кто потом виноват? Конечно же ролик!

Считаю что это несколько не правильное мнение. Да.. у меня и без этого ролика не был жирный живот, чтоб прям обвисал. Он был плоским, я хотела его подкачать и добилась этого. Занимаюсь я в основном 30 минут, живот по утрам раньше болел. Сейчас это у меня вошло в привычку и боли нет.

Упраженения с роликом очень эффективны. И есть много вариантов. Так же она подходит для растяжки.

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::Вывод:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Ролик очень удобный и компактный! С его помощью можно разнообразить свои тренировки.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Упражнения с роликом для пресса