В каких продуктах содержится витамин А - отзыв

В каких продуктах содержится витамин А отзывы
  • В каких продуктах содержится витамин А -  - Фото 363255
  • В каких продуктах содержится витамин А -  - Фото 363254
  • В каких продуктах содержится витамин А -  - Фото 363253
+1
-0
Цена: 30 грн.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: витамин А

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: В каких продуктах содержится витамин А Витамин А необходим для нашего организма и отличного самочувствия, чтобы сохранять дольше молодость

Важный витамин. В каких продуктах содержится витамин А

Витамин А или еще он называется ретинолом, он представляет собой витамин, который растворяется жирами и антиоксиданты. Этот витамин очень важен для того, чтобы наша иммунная система была крепкой, чтобы было хорошее зрение, кости, волосы и кожа.

Если нехватка витамина

Витамин А

Было выявлено учеными в 1913 году, что в желтке яйца куриного и в масле сливочном есть вещество, которое необходимо для роста всех животных.

В период Первой мировой было выявлено, что если человек не будет употреблять сливочное масло, то могут развиваться проблемы с глазами (конъюнктивит, роговица) из-за того, что нарушится слезоотделение. В витамина А содержатся соединения, которые очень близки по структуре к ретинолу, ретиналю, дегидроретинолу, ретинолевой кислоте, эфирам. Также животные и растения содержат провитамины А (каротин), которые уже в организме преобразуются в витамины А.

Изначально каротин был найден в моркови. Бета-каротин наиболее активный и распространенный. Когда происходит ферментативное расщепление в кишечнике, то одна молекула бета-каротина может образовать сразу 2 молекулы такого вещества, как ретинол.

Взаимодействие с другими компонентами

Сам витамин А полезен, но очень важно знать еще то, как он работает с другими элементами:

- когда есть недостаток витаминов Е, то это будет препятствовать тому, что витамин А будет плохо усваиваться. Значит, если вы длительно будете принимать, то необходимо одновременно принимать оба эти витамина.

- при дефиците цинка нарушается усвоение А, для того, чтобы он принял активную форму, в организме должно быть нужное количество цинка.

- ретинол нельзя принимать вместе в алкоголем, это будет грозить тому, что печень может повредиться.

- ретинол необходимо принимать в различное время со средствами , которые будут снижать холестерин так как это может мешать всасыванию витаминов.

- нельзя принимать ретиноиды и витамины А вместе, так как такая комбинация достаточно токсична.

- минеральные масла обладают отличной способностью и позволяют растворять вещества, которые могут растворяться жирами, к ним и относится А. В таком случае, он может проходить по всему кишечнику и даже не усваиваться. Если постоянно принимать масло, тогда организм будет недополучать витамины А.

Применение витамина


Где есть витамин А?

Для того, чтобы понять как нам принимать витамин А, нужно выяснить, в каких же продуктах он находится, чтобы их включить в свой рацион: рыбий жир и печень, сливочное масло, желтки яичные, цельное молоко и сливки, большое количество овощей и фруктов которые имеют которые имеют желтый, оранжевый и красный цвета, также содержится в такой зелени - моркови, петрушке, укропе, манго, абрикосах, шпинате, помидорах, тыкве, папайе.

Применение витамина

Витамин А рекомендован к употреблению в следующих случаях:

- для наиболее быстрого и полного восстановления различных процессов в заживлении ран, переломов, ожогов, для того, чтобы адаптация к темноте была лучше.

- при конъюнктивите и кератите - болезни глаз.

- при возникновении болезней слизистых и кожи - себорея, молочница, дерматозы.

- в комплексном лечении при различных хронических и острых заболеваниях желчного и печени, при пневмонии хронической и острой.

Где есть витамин А?


Если нехватка витамина

Когда нехватает витамина А, то это конечно сказывается на состоянии здоровья, кожа становится некрасивого серого цвета, начинает трескаться и шелушиться, волосы начинают ломаться и сечься, ногти становятся более ломкими и хрупкими, развивается слепота куриная.

Если не хватает этого витамина в организме, то кожа начинает стареть раньше, морщины появляются, зубная эмаль становится слабой, в глазах чувство песка, слабая эрекция, преждевременная эякуляция.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: дает здоровье организму, коже, волосам, зубам
Недостатки: при нехватке витамина ухудшается здоворье

Видео обзор

Все(3)
В каких продуктах содержится витамин АВитамин А Лечебные свойства витамина А Продукты, содержащие витамин АВитамин А. Где содержится витамин А.mp4  

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Стоимость: 30 грн.
Общее впечатление: Важный витамин
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно