Видео про финики - как выбрать, какая польза и как есть - отзыв

Я раньше только слышала про финики, но попробовать их прежде мне как-то так и не довелось, так как к сухофруктам я обычно всегда оставалась равнодушной. А вот недавно увидела в супермаркете и решила купить килограмм самой попробовать и семью угостить. Единственное, что я знала на тот момент про финики, - это то, что они являются плодами финикийской пальмы.

А еще то, что финики отличаются по вкусу в зависимости от страны, где они были выращены (страны северной Африки, страны Ближнего Востока). Не густо, согласна. Поэтому я решила собрать побольше информации о пользе этого замечательного продукта, а заодно и поделиться впечатлениями от первой пробы фиников.

Финики на самом деле довольно калорийный продукт. В ста граммах фиников содержится триста пять килокалорий. В них содержится шестьдесят пять процентов углеводов, и это единственный фрукт, обладающий подобным показателем. В состав фиников входит фтор. Фтор очень полезен для здоровья зубов. А также финики содержат селен, защищающий наше сердце. Кроме того, финики богаты на аминокислоты ( в состав входит более двадцати), витамин А, витамины группы В, пищевые волокна, различные минералы и микроэлементы, в том числе даже сера. В финиках абсолютно отсутствует холестерин.

Прочитав про все полезные свойства этого чудесного фрукта, могу сказать только одно: ешьте финики! Финики благотворно влияют на наши умственные способности, повышают жизненный тонус! Финики можно назвать находкой для женской красоты и здоровья, особенно это касается волос и ногтей, так как финики богаты калием, витаминами группы В и витамином Е, которые необходимы для силы и роста волос!

Финики способны укрепить иммунную систему, их иногда применяют в качестве жаропонижающего.

Можно съесть парочек фиников, если вы испытываете переутомление, как умственное, так и физическое. Эти фрукты также полезны для поддержания мужской силы!

С давних времен знаменит рецепт из фиников от расстройства желудка: необходимо сделать отвар из рисовой крупы и фиников. Несколько плодов заливают кипятком, оставляют на водяной бане на двадцать минут, а затем в полученный отвар добавляют стакан отварного риса.

Вы хотите похудеть, но вам сложно отказаться от ваших любимых сладостей? Знакомая проблема... Но не беда! Ведь, несмотря на высокую калорийность, финики содержат высокий процент глюкозы и фруктозы. А значит, этим продуктом полноценно можно заменить кондитерские изделия, сахар и вообще все сладкое.

На вкус плоды финикового дерева мне действительно очень понравились! В супермаркете я покупала именно иранские финики. Они обошлись мне в двести пятьдесят рублей за килограмм.

По размеру иранские финики не очень крупные, кожура на них немного шелушится. На вкус очень сладкие! Они мне так нравятся, но из-за излишней сладости просто не могу съесть за день более десяти штучек. Зато дочка может). Она их теперь вместо конфеток с молоком уплетает. А мне очень нравится с несладким зеленым чаем — очень советую попробовать!

Еще как-то раз попались финики «по-восточному». Они были начинены цукатами, кешью, миндалем, фисташками и арахисом. С миндалем очень вкусно, я просто остановиться не могла, пока их все не доела!).

А еще недавно узнала витаминную био добавку на основе фиников: в блендере перетираем сто грамм фиников, столько же кураги, грецких орехов, чернослива, добавляем семена льна. Полученную кашицу можно есть по одной столовой ложке в день — это просто кладезь витаминов! А еще этот деликатес просто очень вкусный, понравится и вам, и вашим детям!

Видео обзор

Видео про финики - как выбрать, какая польза и как есть