Витамины кальций - отзыв

Доброго времени суток дорогие читатели! Сегодня мы с вами поговорим про жизненно важные витамины. На сегодняшний день я очень сожалею, что при беременности я не слушалась своего лечащего врача. Он рекомендовал мне во время беременности пропить курс некоторых витаминов, которые спасли бы меня от многих проблем, что застали меня после родов.

Необходимым витамином врач считал кальций, для того чтобы предотвратить выпадение волос, ломкость ногтей, а также спасти зубы. Но мне было и хорошо без них, я имею ввиду без витамин. А после того как я испытала все перечисленные проблемы, с волосами зубами и ногтями, бегом побежала покупать себе кальций и пропить его хотя бы курс. Оказывается эти витамины и правда жизненно важные, они помогли мне справиться потом с этими проблемами. Собственно говоря, в своей сегодняшней статье, я расскажу вам все об этих витаминах.

Приобрести эти витамины можно в любой аптеке, а производят их разные фармацевтические фабрики, от этого стоимость на них очень разная. Но не спешите покупать дорогостоящий кальций за 200 рублей, его цена обычно должна быть около 30 рублей, а все остальные дорогостоящие витамины это всего лишь псевдо новинки. Конечно же кальций содержится и в многочисленных продуктах, в особенности в молочных. Но иногда их может быть недостаточно для организма, вот тогда и стоит обратить внимание на аптечные витамины.

Про кальций можно говорить долго. Он незаменим в клеточных структурах, нервных процессах, при сокращении мышц и выработке необходимых гормонов. Нервные импульсы могут нормально передаваться именно благодаря кальцию – он необходим для равновесия процессов возбуждения и торможения в головном мозге.


От кальция зависит стабильная деятельность сердца, работа нервной системы и нормальное свёртывание крови. Дефицит кальция приводит к рахиту, задержке роста у детей и подростков, сколиозу, искривлению костей, аллергии, нарушению свёртываемости крови, хрупкости капилляров, образованию камней в почках.

Лично мне кальций помог справиться со всеми проблемами, он помог мне улучшить состояние волос, зубов, ногтей. Ну кроме, того кальций благоприятно воздействует на кости, таким образом укрепляя их. Поэтому если ваш врач говорит вам пропить курс кальция, значит это действительно для вас нужно, зато потом Вас не настигнут те проблемы, которые я перечислила выше. Соответственно я рекомендую кальций не только по надобности, но и для профилактики его можно принимать. Этот витамин необходим организму, так что не нужно его ущемлять в таком полезном микроэлементе.

Видео обзор

Витамины кальций