В принципе, это абсолютно нормальная, даже практически сбалансированная диета. Хорошо, что только на 7 дней, больше и не надо, думаю. Набор продуктов практически стандартный: яйца (белок), либо...
Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: Яичная диета на неделю яичная диета на неделю
Дата отзыва:
Яичная диета на неделю. Яичная диета на неделю
Добрый день дорогие читатели моего отзыва!
Сегодня я хочу рассказать вам о яичной диете!
Если вы желаете похудеть быстро и чтобы был какой то эффект, то вам точно нужна яичная диета.
Эту диету перенести очень легко, так как насыщенна чистым белком. Именно эта диета принесет пользу фигуре и никак не навредит вашему здоровью, а ведь это самое главное.
Яйцо куриное на восемьдесят пять процентов состоит из воды, на двенадцать процентов из белка, в нем всего три процента жира и 0,7 процентов углеводов. Еще яйцо содержит небольшое количество глюкозы и много витаминов и микроэлементов(витамин В, кальций, фосфор, железо, калий, магний)
Яичная диета не подойдет тем кто страдает болезнями почек и печени, вегетарианцам, беременным, тем кто кормит грудью, ни в коем случае нельзя тем у кого аллергия на яйца или цитрусовые фрукты.
Диета длится всего семь дней.
Ее можно применять только один раз в пол года, не чаще.
После семидневной яичной диеты на весах вы увидите минус три-пять килограмм.
СПИСОК ПОКУПОК НА НЕДЕЛЮ ДЛЯ ЯИЧНОЙ ДИЕТЫ:
Яйца куриные три или четыре десятка
Грейпфруты десять штук(можно семь грейпфрутов и три апельсина)
Фрукты(только ни в коем случае нельзя бананы и виноград)
Морковь, свекла по одному килограмму
Картофель пол килограмма
Капуста один небольшой вилок
Шпинат свежезамороженный одну или две упаковки
Свежие овощи для салата
Молотый кофе одна упаковка
Травяной чай одна упаковка
Питьевая вода, только без газа, где то болонов 7 по1,5 литра.
ТЕПЕРЬ РАССКАЖУ КАК ЭТО ВСЕ РАСПРЕДЕЛИТЬ НА НЕДЕЛЮ:
ПОНЕДЕЛЬНИК:
завтрак:2 яйца, грейпфрут или апельсин, кофе без сахара и молока.
обед:2 яйца, помидор, чай из трав.
ужин: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут или апельсин, чай из трав
ВТОРНИК:
завтрак:2 яйца, грейпфрут или апельсин, черный кофе без сахара.
обед:2 яйца, грейпфрут
ужин:2 яйца, порция овощного салата
СРЕДА:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и кофе без молока и сахара.
обед: 2 яйца, порция тушеного шпината и чай без сахара.
ужин: 2 яйца, винегрет без масла, творог и чай из трав.
ЧЕТВЕРГ:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и черный кофе.
обед: 2 яйца, порция тушеного шпината и черный кофе без сахара.
ужин: 2 яйца, винегрет без масла, травяной чай.
ПЯТНИЦА:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и кофе без сахара.
обед: 2 яйца, порция шпината, черный кофе.
ужин: капуста, винегрет и черный кофе без сахара.
СУББОТА:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и черный кофе без сахара.
обед: салат из любых фруктов.
ужин: 2 яйца, салат (помидор, огурец, сельдерей), травяной чай.
ВОСКРЕСЕНЬЕ:
завтрак: 2 яйца, грейпфрут и черный кофе без сахара.
обед: 2 яйца, помидор и грейпфрут.
ужин: 2 яйца, салат (морковь, капуста, помидор) и черный кофе без сахара.
Если вдруг вы сорвались с диеты, то потом начинать нужно все сначала. Не важно в какой день недели вы сядете на диете, начинайте меню с понедельника.
Всего вам хорошего. Худейте на здоровье. Удачи!
Достоинства: В отзыве
Недостатки: в отзыве
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
 Яичная диета на неделю. Диета меню на неделю. |  Яичная диета : яичная диета на неделю (Видеоверсия) |  Яичная диета на 2 недели |  Результат недельной "яичной" диеты |  КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯИЧНОЙ ДИЕТЕ |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Стоимость: 2500 руб.
Общее впечатление: Яичная диета на неделю
Моя оценка:
Рекомендую друзьям: Да
Другие отзывы на продукт:
Смотреть отзыв
Я решила всё таки немного поделится своим отзывом о данной диете, хотя пробовала её я довольно давно и точно не помню мои ощущения.В начале хочу вам сказать, что все знаменитые врачи...
Комментарии на отзыв:
Во-первых, я хочу отметить, что яичная диета действительно помогает быстро сбросить вес. За неделю я потеряла 4 килограмма, что меня приятно удивило. Благодаря высокому содержанию белка в яйцах, организм получает необходимое питание, при этом калорийность продуктов остается невысокой.
Во-вторых, важно помнить о правильном рационе питания на протяжении всей недели. Следует строго придерживаться меню, указанного для каждого дня, и не отклоняться от него. Это поможет достичь максимального эффекта и не нарушить баланс питания.
Третий важный момент - это подготовка продуктов заранее. Я рекомендую приобрести все необходимые продукты заранее, чтобы не нарушать диету из-за отсутствия нужных ингредиентов. Также стоит уделить время на приготовление блюд заранее, чтобы сэкономить время и не искушаться неполезными перекусами.
Кроме того, не забывайте о правильном питьевом режиме. Важно употреблять достаточное количество воды в течение дня, чтобы помочь организму вывести токсины и ускорить процесс сжигания жира.
И самое главное - после окончания яичной диеты не впадайте в прежние привычки. Попробуйте постепенно вводить здоровое питание в свой рацион и поддерживать активный образ жизни. Только таким образом можно сохранить результат и не набрать лишние килограммы.
В целом, яичная диета на неделю - это отличный способ начать путь к здоровому образу жизни и стройной фигуре. Главное - следовать рекомендациям, не нарушать диету и верить в себя. Удачи вам на пути к идеальной фигуре!