Йога кундалини - отзывы

Йога кундалини отзывы
  • Йога кундалини -  - Фото 245369
  • Йога кундалини -  - Фото 245368
  • Йога кундалини -  - Фото 245367
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Йога кундалини Йога кундалини помогает быть в гармонии с собой
Крем для суставов Артрейд (ARTRAID) - эффективное средство от боли и отеков суставов, которое может использоваться как в лечебном процессе, так и в целях профилактики. Обладает быстрым и глубоким...

Отзыв: Йога кундалини - Йога кундалини помогает развивать душу и тело

Достоинства: гармония души и тела
Недостатки: для любителей интенсивных и быстрых тренировок не подойдет

Раньше я не особо разбиралась в различных видах спорта. Я особо не понимала, в чем разница между аэробикой, фитнесом и т.д. Но что касается йоги, то я знала, что она направлена больше на растяжку и движения не быстрые танцевальные, а спокойные, умеренные. И еще я конечно слышала о разных позах (асанах, как их еще называют). Йога мне казалась чем-то запредельным для меня, так как когда я видела картинки, где йоги стоят на голове, переплетают всячески свои руки-ноги, мне казалось, что обычному неподготовленному человеку йога не подходит. Прошло несколько лет, и я поняла, что я ошибалась на этот счет.

Йога кундалини

Как я познакомилась с йогой

В позапрошлом году мой муж подарил мне абонемент в спортзал, в него входили различные групповые занятия, среди которых была и йога. Я конечно же решила сходить и познакомиться с ней поближе, узнать, что же она из себя представляет. Оказалось, что все не так страшно, как я себе нафантазировала, и неподготовленного человека сразу никто не собирался заставлять делать стойку на голове. В общем могу сказать, что йога мне понравилась и постепенно я втянулась в нее.

У нас в Туле есть Центр ментального фитнеса, где проводятся различные занятия по нескольким направлениям йоги. Я решила походить туда, чтобы больше проникнуться философией йоги, не просто стоять в позе и зевать, а прочувствовать свое тело, энергетику. Преподаватели йоги там опытные, поэтому я решила, что это подходит мне больше, чем просто йога в спорт-клубе.

Что такое Йога кундалини и для чего я ей занимаюсь?

Я выбрала направление под названием Йога кундалини. Такой вид йоги направлен на то, чтобы прогнать энергию по всем чакрам, от самой нижней до самой верхней. Энергия должна пройти по всему позвоночнику. Разновидностей йоги много, где-то внимание уделяется медитации и звукам, где-то формам тела, а в кундалини йоге самое важное - это циркуляция энергии снизу вверх. Я читала, что опытные йоги доводят энергию до головы, концентрируют и удерживают ее там вплоть до 10 часов подряд. Но неопытным людям так лучше не делать, потому что без должного опыта можно навредить своему мозгу и заработать головные боли. Я один раз попыталась так сделать, но у меня заболела голова и я решила прекратить это. Не знаешь - не берись. В общем, раз великим йогом мне не быть, то буду заниматься в свое удовольствие, просто так, для развития организма, повышения гибкости и выносливости, а также для успокоения нервов и избавления от стресса. А стресс, как известно, это зло номер один в нашей современной жизни.

Йога кундалини отрицательные отзывы


Йогой кундалини лучше заниматься с опытным инструктором, а не под видео из интернета. Необходим правильный настрой, нужно расслабиться и отпустить все свои проблемы. Когда концентрируешься на своем теле и приятных мыслях, невольно понимаешь, что все проблемы - это на самом деле такие пустяки, из-за которых не стоит переживать. А люди часто любят все драматизировать и принимать близко к сердцу. Проблемы на работе кажутся чуть ли не концом света. А Йога кундалини учит тому, что главное - это быть в гармонии с собой.

Йога кундалини обман

Советы от моего мужа

Пока писала этот отзыв, подошел мой муж. Он занимался пару лет назад изотерикой, и в йоге разбирается неплохо. Он рассказал мне о том, что когда занимаешься йогой продолжительное время, в организме начинают нарабатываться нейронные связи, благодаря которым человек начинает чувствовать как энергия протекает по всему организму. В начале занятий таких нейронных связей между клетками мало, но постепенно их образуется все больше и больше, становится легче концентрироваться на асанах и своем дыхании. Потом уже начинаешь ощущать свое тело в гармонии с окружающей средой, очень приятное ощущение. Поэтому попробовать йогу кундалини однозначно стоит!



Общее впечатление: Йога кундалини помогает развивать душу и тело
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Йога кундалини




Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Артропант крем для суставов фото

Артропант крем для суставов

Артропант - это крем для суставов с содержанием клеток пантов уникального алтайского марала, комплексом 17 трав и набором специальных укрепляющих витаминов. Не просто снимает боль, а лечит суставы...

Detoxic от паразитов фото

Detoxic от паразитов

Detoxic (Детоксик) - средство против паразитов, грибков и вирусов на основе природных компонентов. быстро облегчает самочувствие, выводит все ненужное без остатка, возвращает бодрость и хорошее...

Alfa Man для потенции фото

Alfa Man для потенции

Alfa Man (Альфа Мен) - натуральные концентрированные капли для быстрого и качественного восстановления мужского здоровья. Помогут устранить любые признаки полового бессилия, вернут энергию и силы,...

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно