Йога профсоюзная (Москва) - отзыв

Если Вы хотите оздоровить свое физическое состояние, получить личностный рост и обрести духовное развитие, которое в итоге приведет Вас к полной самодостаточности, а также творческой реализации внутреннего потенциала, тогда Вам нужна йога. Кто считает, что йога это просто набор упражнений, тот сильно заблуждается. Йога - это путь к совершенству тела как в физическом, так и в духовном плане.

Принято считать, что йога имеет свой язык общения. Таким образом, с помощью гимнастики и дыхания йогов мы учимся языку тела.

Заниматься йогой можно в различных фитнес центрах, атлетических секциях, индивидуально с тренером или же дома по видеозаписи. На данный момент существуют различные методики для построения здорового тела и души. Только после того, как Вы предварительно разобрались в своих желаниях, поставили перед собой цель и точно знаете чего вы хотите получить от занятий йогой, только тогда Вы сможете выбрать для себя подходящий вид йоги, поскольку йога очень многогранна и дать все определения по поводу ее вида практически невозможно. Любой тренер йоги предлагает методику, выбранную им самим, а Вы уже сами определяетесь подходит Вам это или нет.

Я уже давно увлекаюсь занятиями йоги. Когда я пришла к тому, что хочу этим заниматься, то просто в интернете скачала две разные методики йоги и выполняла дома, включив запись. Сначала выполнять упражнения было очень не легко, ведь постоянно нужно было смотреть на экран, чтоб видеть как же это делается, но постепенно я изучила все упражнения и спокойно их выполняла без видео. После двух недель таких занятий я почувствовала прилив сил и энергии. Мне хотелось заняться йогой по серъезней. Я начала искать фитнес клубы и другие кружки, где могут вести занятия йоги. Нашла не очень далеко от дома возле станции метро Профсоюзная. Там находится школа йоги. Записалась, вот хожу теперь на йогу для начинающих. Суть этой йоги - техника расслабления, беззаботности и отвлечения. Таким способом создаются условия для отдыха и восстановления организма. Еще чуть-чуть и будем приступать к освоению самой йоги. Жду с нетерпением. На свои занятия хожу три раза в неделю. Чувствую себя после занятий прекрасно как физически, так и в духовном плане. В этой школе кроме занятий проводят еще и семинары. Кто хочет, может заниматься не в группе, а индивидуально, просто нужно определиться с преподавателем. Здесь преподаватель никогда не позволит себе плохого обращения со своим учеником, что очень радует. После сеанса у Вас не должны болеть мышцы и дрожать мускулы, если все так и происходит, то Вы выбрали нужного учителя, не упустите его!

Видео обзор

Onefit - Пингвин м. Профсоюзная

master2

Центр йоги Анахата Профсоюзная

Mira Club: йога, пилон, танцы, crossfit в Люберцах

Танцы для пенсионеров