Когда ребенку исполнилось 3 месяца и у нас было грудное вскармливание, то я обнаружила, что у меня начались частые проблемы со стулом, а вернее преследовали запоры. Так же я заметила, что если у меня запор, то автоматически так же запором страдает и ребенок. Так как я кормила грудью, то многие препараты для устранения запоров в таком случае противопоказаны, потому что могут проникнуть в материнское молоко через кровоток и попасть ребенку, что совсем не желательно.
Поэтому я проконсультировалась с врачом по поводу этой проблемы.
Мне выписали сразу несколько вариантов лечение и устранения запора для кормящей мамочки. Все это очень мне помогло не раз и абсолютно не несет вреда ни мне, ни моему ребенку.
Первый способ - это глицериновые свечки. Они стоят не так уж и дорого и помогают опорожнить кишечник в течении 20 минут. В применении очень простые. Нужно вставить такую свечку в анальное отверстие поглубже и просто ждать, когда пойдут позывы к опорожнению кишечника. Мне помогает всегда. Так же такое средство прописывают и грудничкам.
Еще один не менее эффективный способ борьбы с нарушением стула - это кефир с оливковым маслом. Если у вас частые запоры, то на ночь пейте стакан свежего кефира с добавлением 1 столовой ложки оливкового масла. Кишечник у вас начнет работать, как часы и очистится уже на утро.
Так же при проблемах с запором нужно пересмотреть свой рацион. Пить жидкости каждый день в количестве 2 литров обязательно. Так же каждый день вы должны есть тарелку супа помимо жидкости. В рационе должны присутствовать такие продукты, как чернослив, курага, свекла и свежие фрукты. Эти продукты ускоряют моторику кишечника.
Если ничего из вышеперечисленного вам не помогает, то так же можно опробовать сделать клизму на травах. Я завариваю крутым кипятком 1 столовую ложку ромашки из расчета 1 стакана кипятка. Даю настояться до температуры тела, затем процеживаю и через клизму ввожу в анальный проход. Все это нужно делать лежа и плавно. Лежа на животе после этого пару минут и жду, когда клизма начнет действовать. Это не только всегда срабатывает, но и ромашка так же снимает воспаление в кишечнике.
При частых запорах следует меньше употреблять в пищу жирное и мучное, а так же продукты, которые могут крепить кишечник.
Так же стоит уделить внимание тому, какой у вас образ жизни. От малой подвижности кишечник может лениться, так что чаще выходите гулять с ребенком.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(5) |
---|
Запор у кормящей мамы | Причины запора при грудном вскармливании (лактации) | Запоры после родов и после поднятия тяжестей - что можно сделать | Запор после родов, кесарева: что делать | Ловушки для женщин. Запор |
Комментарии на отзыв: