Жидкая диета отзывы и результаты - отзыв

При большом желании похудеть, пришлось перепробовать большое количество самых различных диет. Сегодня поведаю об одной из самых эффективных и трудно выполняемых одновременно. Речь пойдет о менее популярной жидкой диете, в основе которой напрочь отсутствуют твердые продукты.

Отличным положительным приверженцем такого похудения стала необычная «украинская Барби» Валерия Лукьянова, чей плоский животик и осиная талия вызывают только восхищение.

Жидкая диета заставляет в непременном порядке обзавестись блендером, дабы имеющиеся овощи и каши измельчать пуще прежнего. В результате пищу не приходится практически переваривать, зато желудок, да и вся пищеварительная система скажет вам преогромное спасибо за такое питание!

Радует большое многообразие всевозможных блюд, да рецептов приготовления, никакой монотонности. Вот где можно дать волю для буйству фантазий на тематику: с чем смешать кефир или мягкий нежный диетический творожок.

Примерное меню:

Утром: натощак стакан теплой воды, через полчаса можно съесть сочное смузи: яблоки, сливы, вишенки, малинки и обезжиренный творожок. В принципе состав можно менять по своему усмотрению. Желательно есть сладкое в первой половине дня.

Днем: перед едой за один час выпить стакан теплой воды и еще через час после. На обед хорошо будет полакомиться овощным пюре, например, из супа из цветной капусты или фасоли. Подойдет молодой перетертый картофель без добавления соли и сливочного маслица, со свежим укропом.

В течение всего дня повторять манипуляции с водой.

Вечером: кефир с измельченными огурчиками и свежей зеленью, еще подойдет сорковное пюре. Вкусно будет полакомиться супом пюре из отваренной свеклы.

Выявленные достоинства:

Во-первых, гарантированное похудение за относительно коротенький срок времени. За один день потеря лишней жидкости и лишнего кг. Вес не будет возвращаться, если постараться избежать всевозможных срывов.

Во-вторых, прекрасное очищение для кишечника, а также избавление от хронических запоров без принятия дополнительных вспомогательных лекарственных средств, вроде таблеток с содержанием сенадексина, сенной травки-муравки.

В-третьих, улучшение состояния кожи – никаких прыщиков больше не возникает, если убираешь напрочь соль. Кофе, сахар, острое и прочные вредоносности.

В-четвертых, уменьшение размеров желудка можно достичь быстрее всего именно при помощи жидкого питания. В дальнейшем получится наедаться уже значительно меньшими размерами пищи. Преимущество еще и в удобстве мерки – за один прием употреблять один стакан жидкого пропитания, именно как наш сжатый кулачок, что соответствует размеру желудка. Часто диету назнначают врачи перед операцией, как раз рассчитанной на значительное уменьшение размеров желудка, при помощи специального кольца для людей с очень избыточным количеством лишнего веса.

Возможные нюансы:

1)Достаточно тяжело перестроиться на жидкую диету, ведь привыкли-то все что-то вечно грызть. Отсутствие твердой пищи отрицательно сказывается на состоянии организма чисто психологически. Понадобится не менее двух недель, чтобы приучиться или приноровиться так постоянно питаться.

2)Регулярное чувство голода и естественное бурчание.

Для меня жидкая диета, как и по мнению, отзывам других худеющих барышень, оказалась очень эффективной и сложной. Срывы будет не избежны, посему запастись терпением определенно придется.

Хочу сразу оговориться, что никакие пять кило не уйдут за неделю, как обманывают и пишут некоторые авторы статей. Максимально три, да и то не факт!

Видео обзор

Жидкая диета отзывы и результаты