Живи программа - отзыв

Наверное, спорт все больше и больше проникает в жизнь каждого россиянина. Здоровый образ жизни - это прекрасная модная тенденция, за которую я поднимаю обе руки:)

Соответственно, телевидение также реагирует на все это - появились не только передачи, но и целые каналы, которые посвящены здоровью и спорту.

Один из таких каналов - Живи.

Если посмотреть на его программу - она и посвящена двум основным направлениям - здоровое и правильное питание:

- например, Хорошая американская еда с Денни Бумом

советы о правильном образе жизни, необходимых нагрузках и диетах:

- например Полезные советы

различные тренировки. Тут разнообразия много, но все же в данный момент они совсем не ограничены:

-йога ( на ней акцент прямо-таки в наши дни - ее различные разновидности и детская, и латес, и хатха и йога в движении) .

Лично мне симпатична передача о последней. Я не самый главный поклонник этого вида спорта и образа жизни (именно так уверяют все), но динамичный ее вариант - наиболее оптимален для меня

- современные и индийские танцы

- бодислим

- fit-bo

- гимнастика (разных видов - самое ценное для меня сейчас - гимнастика для беременных и гимнастика для лица - очень нравятся именно эти передачи)

- пилатес

- бодитоник

Вообщем, выбрать есть из чего. И потренироваться, не выходя из дома также приятно и легко. Скажу честно, я пока только присматриваюсь и наблюдаю, мне пока очень сложно включится в этот процесс. Все же занятия в зале пока для меня были наиболее оптимальными вариантами.

Большинство передач - часовые, оно и понятно, хорошая тренировка не занимает пятнадцать минут (исключение, конечно, для занятий для лица). Все достаточно просто освоить, стоит только захотеть. Опять- таки, конечно, не хватает чуткого руководства и тренера, который скажет, что ты что-то делаешь не так. Но это мои личные предпочтения.

Все передачи, что важно - повторяются и ты сам можешь выбрать удобное время для своих тренировок - утро или вечер, это очень приятно. В конце концов, всегда можно найти передачи в записи, что тоже важно.

Плюсы и достоинства программы телеканала Живи :

1. Она разнообразна. Все вышесказанное подтверждает это.

2. Она циклична.

3. Она имеет повторы и достаточно удобное время для просмотра (много утренних передач для меня - находка, встаю я рано).

4. Посвящена всем категориям граждан - дети, девушки (даже беременные), мужчины. Это не может не радовать.

Всем рекомендую!