ЗУМБА отзывы - развод или правда? - отзыв

На зумбу пошла с подругой за компанию, захотелось попробовать что-то новенькое. Я увлекаюсь танцами, при том разными, но вот на фитнес не хожу. По сути, нет ни времени, ни необходимости.

Зумба, это тоже своего рода фитнес, но на тренировках такая музыка, зажигательная, бодрящая, сразу про все забываешь, и просто наслаждаешься. Зумба отлично подойдет для тех, кто любит танцевать, и хочет привести фигуру в отличное состояние. Для меня же это отличный способ и настроение поддерживать, и форму. Второй месяц зумбой занималась дома, в интернете нашла много разных занятий, основная причина, почему начала заниматься дома, мне не очень нравился тренер, записаться к другому хотела, но не было мест, там только группа набиралась. А когда поняла что и дома все отлично получается, то и до сих пор занимаюсь. Так что занимаюсь уже больше года, обычно вечером, кстати после таких занятий у меня совсем нет желания идти к холодильники. Устаю я не слишком сильно, но зато теперь не надо заставлять себя делать какие-то упражнения. Просто включаешь музыку, и танцуешь, зумба дает и результат и удовольствие. Советую всем кому надоели нудны и монотонные упражнения. Заряд энергии и красивое тело, да еще и гибкость улучшится.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Зумба

Зумба тренировка под песню Shakira La La La - Очень красивый танец!

Зумба фитнес видео уроки для похудения (3) | Быстрая диета

Zumba Dance Workout for weight loss

Зумба фитнес для похудения от Toni Costa