Бегать по утрам.
+5
-0
| Цена: 0 руб. | |
| Средняя оценка: 4.6 из 5 | |
| Рекомендуют: 100% | |
Отзывы на Бегать по утрам.
Отзыв рекомендуют:
+2
Всем добрый день! Для начала я хочу сказать, что бегать по утрам это очень здорово! Итак, начнем с самого главного. Я как и все девушки мечтала иметь потрясающую фигуру, но для этого мне мешал мой лишний вес. Пробовала разнообразные диеты. Пила чай для похудения. Ни чего не помогло. Да...
Достоинства: Можно быстро похудеть без вреда для здоровья!
Недостатки: Нет.
7 октября 2015
Отзыв рекомендуют:
+0
Бег это самое лучшее для здоровья, представьте что вы встаете по утрам, утром солнце что может быть лучше отличной пробежки. Бег это не только средство для диеты, бег укрепляет сосудистые мышцы что и самое полезное для тех кто страдает данными болезнями. Бег может быть совершенно разный,...
Достоинства: Здоровье, укрепляет сосуды, можно написать статью для чего бег полезен
Недостатки: Нету
11 ноября 2015
Отзыв рекомендуют:
+1
Бег по утрам - самое лучшее пробуждение. Мне бег по утрам поднимает настроение. Я полна энергии и готова к новым открытиям. Для меня бег что-то большее, чем просто хобби. Я живу этим, я справляюсь со своими проблема с помощью бега. Во время бега я могу быть сама собой. Я могу не думать...
Достоинства: Хорошая фигура, хорошее настроение.
Недостатки: Нету.
7 сентября 2015
Отзыв рекомендуют:
+0
В своей жизни бегал по утрам несколько раз по целым эпохам: два года бегал по 4 километра, потом бегал по 10 километров. Принцип очень просто - надо разогреться, размять суставы, начать бегать медленно, постепенно увеличивая нагрузку, потом кросс на скорость, интервальный бег, и потом...
Достоинства: легко похудеть, приятное времяприпровождение
Недостатки: травмоопасно до смерти.
14 июля 2015
Отзыв рекомендуют:
+0
На самом деле бегать именно утром действительно очень полезно. Именно утром когда наш организм только начинает выходить из состояния "Stand By" и не очень то расположен к нагрузкам и тем более не имеет достаточно ресурсов для преодоления этих нагрузок. И для этих нагрузок он будет...
Достоинства: Здоровье, выносливость, сила, борьба с ленью, самоконтроль
Недостатки: Чуть раньше вставать надо будет
3 августа 2015
Отзыв рекомендуют:
+1
Начал заниматься бегом в связи с перебором веса и ярым желанием снова выполнять те физические нагрузки, которые я мог выполнять, когда занимался спортом. Меня как многих спортсменов сломала травма, но прошли годы и я пришел к тому, что можно просто заниматься этим в свое удовольствие....
Достоинства: Свежий воздух и положительные эмоции
Недостатки: пить хочется))
25 ноября 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Главное -это сила воли, заставить себя выползти рано утром из теплой кроватки на пробежку на свежем воздухе. Дальше все уже не так сложно. Бегать утром, когда город еще только-только просыпается - это замечательно. Под ногами еще не высохшая роса, воздух чист от машинного смога, а на...
Достоинства: не затратно, доступно каждому, полезно,эффективно
Недостатки: иногда сложно себя заставить, есть противопоказания
29 сентября 2017
Днепр
Отзыв рекомендуют:
+0
Я всю жизнь занимаюсь спортом. В прошлом была легкоатлеткой, спринтером. Зачастую мои тренировки проходили после обеда, когда заканчивалась моя учёба. Потом, когда была получена травма ноги, мои мечты о спортивном будущем рухнули. Но я не отчаялась, приняла решение поддерживать...
Достоинства: Бег хорошо, но не утром
Недостатки: Плохое самочувствие