Кто придумал диеты? Зачем они нужны, ведь от чувства голода возникает не реальные эмоции. Я например если не покушаю становлюсь злой)))) Любая диета предусматривает строгое принятие пищи строго в определнных количествах, в строгом соблюдении пропорций, каллорийности и прочее.Зачем себя...
Достоинства: эффект на время
Недостатки: постоянно поддерживать