Марафон Елены Кален

+97
-2
Цена: 1000 руб.
Средняя оценка: 4.9 из 5
Рекомендуют: 98%
Бренд: Марафон Елены К
Отзывы: 111
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий
 
 

Отзывы на Марафон Елены Кален

 
5
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: сбросила вес без диеты и запретов
Недостатки: не нашла
Хочу сказать большое спасибо Елене Кален за ее помощь, поддержку, профессионализм. После родов совсем обленилаль, перестала заниматься спортом, следить за своим питанием,все думала - ай некогда, потом, завтра начну. И так с ребенком много двигаюсь... А тем временем вес потихоньку и незаметно начал прилипать к коже (Марафон нашла самостоятельно и нисколько не жалею. Мне марафон помог не только начать снижать вес и установить свое питание, но и перестроить настроение в доме, отношения с мужем и...
  6 апреля 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: минус 6,8 кг без диеты и запретов и даже без спорта
Недостатки: жаль, что не нашла этот метод раньше
Я никогда не участвовала в тренингах и тем более онлайн.Но очень хотела похудеть. Очень. Потому решилась попробовать.Я бы никогда не попробовала и была бы толстушкой, если бы случайно не увидела в интернете статью про Елену Кален и ее марафон похудения. После родов я только тем и занималась,что снижала свой вес различными диетами,но вес периодически возвращался. Для меня снизить вес легко, но закрепить результат не получалось. Как-то я снижала вес по программе "Худеем вместе" ,мне надо...
  25 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: похудение без чувства голода, быстрое, безвозвратное, можно есть все
Недостатки: если раньше не тренировались, после первого раза могут болеть мышцы (это нормально)
В феврале пришла на марафон с целью хотя бы остановить неуклонно увеличивающийся вес и вернуть его в прежнее состояние. Еще прошлым летом я весила 60, а потом стабильно прибавляла по килограмму в месяц. После нового года пыталась начать худеть, но безуспешно. Разобраться в интернете самой во всей информации было нереально, везде писали разные вещи, чему верить - непонятно. На марафоне старалась делать все, смотрела все видео, которые присылали ежедневно, подолгу выполняла задания, хотя многие...
  26 марта 2017
Саратов
Отзыв рекомендуют:
+1
Достоинства: работает, работа в команде, соревнование,
Недостатки: нужно сосредоточиться и не расслабляться
Начну с тобой, что я решила заняться собой. Я спортсменка и тренировки у меня 2 раза в день, но питание у меня было не спортивным. Мне было трудно заниматься с таким весом (а весила я после родов 82, это перебор, дорогие мои). Решила измениться. Прям серьезно.Не буду долго рассказывать о том, что я делала и как. Факт в том, что с ребенком маленьким питаться правильно сложно.Я участвовала в марафоне Елены Кален в декабре. Перед самым новым годом.На марафоне я поставила себе цель: скинуть 20 кг....
  18 марта 2017
Мытищи
Отзыв рекомендуют:
+1
Достоинства: работает
Недостатки: не для слабаков
Начну с того, что муж цинично утверждал, что это интернетный развод, он всегда так делает, просто потому что не верит ничему в интернете, даи пользоваться то честно гор=воря толком не умеет. Развеяны (для меня) сомнения с первого дня, после всех подробных видео, очень и очень впечатляет! Когда я увидела, как Елена относится к комментариям и выполненным заданиям. Честно - я даже не читала все комментарии к урокам от других участниц. Слишком долго. А она читала и по 200 и по 300 комментариев от...
  26 ноября 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: психологический подход, происходит выяснение и устранение причины лишнег веса
Недостатки: нет!
Лишний вес - от проблем с головой, вот в чем я убедилась на марафоне Елены Кален. Все наши душевные загвоздки выходят боком: жирненьким боком, пузом и ляжками.Ничего волшебного не происходит, но удивительно, какая правда о себе открывается. Я раньше сильно ограничивала себя в положительных эмоциях, не давала себе свободу воли, запиралась в себе. И это все были вредные привычки, помимо пристрастия к булочкам. И все откладывалось в бока.А методика Елены Кален направлена на изменение вредных...
  26 ноября 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Реальный эффект, серьезный подход к каждому участнику
Недостатки: лентяям не подойдет
Сразу должна сказать, что лентяям в Красивых привычках не место. Если ты надеешься на чудо, то просто выкинешь деньги не ветер. Тут нужно работать! По другому получить результат нигде нельзя, просто так ничего не бывает. Так что соберись и решись. Я все это отчетливо понимала, поэтому мне было даже легче, чем я ожидала. Организаторы очень серьезно настроены, у кураторов такой подход, как будто от моих сброшенных кг зависит из зарплата. На вопросы отвечают мгновенно, а Елена в видео так вообще...
  11 сентября 2018
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Естественный процесс похудения
Недостатки: нет
Недавно я начала набирать вес. Врачи говорили, что это гормоны и нельзя садиться на диету, прописывали таблетки. Но перспектива растолстеть меня не радовала и пришлось искать какой-то "недиетический" способ хотя бы остановить увеличение веса. На начало марафона Красивые Привычки Красивое Тело я весила 62 кг, в то время как обычный мой вес был 55-56 кг, но я от него стремительно удалялась... По-началу давались какие-то общие техники и рекомендации, тренировки, и я уже было расстроилась, что не...
  20 мая 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Оригинальность методики; единственный метод, с которым я похудела
Недостатки: Я не нашла
Я, кажется, все попробовала, чтобы похудеть. Но сбросив несколько кг, вес вставал, а после возвращался. Казалось, я уже все знаю про похудение и просто мой организм не способен больше сбросить, быть мне всегда тучной и с тремя подбородками. К тому же, усмирить аппетит для меня всегда было проблемой. Я думала, марафон меня ничему не научит, ведь я уже все попробовала. Как же я ошибалась! Столько полезной информации, столько простых истин, к которым я никогда не пришла бы самостоятельно, открыла...
  21 мая 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Нет срывов, фиксация весаИзбавилась от жира
Недостатки: Море информации, надо записывать и перечитывать, чтобы не забыть
Я бесконечно благодарна Елене Кален и организаторам за марафон "Красивые привычки". У меня минус 10 кгг и появившаяся талия. Я вижу цифру на весах, не наклоняясь, и цифра эта прекрасна. Муж будто заново влюбился, делает комплименты каждый день и носит на руках) а еще тыкает в косточки. И правда, ведь видны уже, а раньше под жиром было не нащупать. Просит готовить ему то же, что и я ем, тоже похудеть хочет) А я тем временем ем, что захочу. В любое время, не задумываясь, что это мне аукнется,...
  22 мая 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Результат на лицо!
Недостатки: Кое-какие усилия все же придется приложить, иначе никак
К своим 48 годам я накопила достаточно лишних кг и пришла на марафон Елены с целью похудеть ХОТЯ БЫ на 10 кг и закрепить результат. Но с начала марафона я скинула уже 11 и не спешу зафиксировать этот вес, потому что не сомневаюсь - мне удастся потерять еще минимум десятку. А совсем недавно я об этом и мечтать не могла. Лично для меня важной составляющей марафона стало выявление и разъяснение психологического фактора. Оказалось, столько лишнего было съедено когда, на самом деле, не хватало...
  22 мая 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Дети - не помеха
Недостатки: Для меня их нет
Мне 38, у меня три ребенка и 15 кг лишнего веса, которые, после последних родов прилипли ко мне насмерть. Мне с ними тяжело, нормальный мой вес - чуть больше 50, так как рост - метр с кепкой. Уже пять лет я хожу по улицам 70-килограммовой тушей, ловлю грустные взгляды мужа и иногда впадаю в депрессию. Ходила, ловила, впадала. А потом приняла участие в марафоне "Красивые привычки", нашла там море мотивации, получила ураган информации о питании и тренировках, он меня словно отрезвил: я поняла...
  4 июня 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: не надо никуда ходить, все задания выполняются дома; заниматься можно в любое время; эффективность;
Недостатки: нет
Несколько лет назад я была достаточно стройной. Но, как известно, с возрастом все сложнее сохранять форму, метаболизм замедляется, едим столько же, но поправляемся. Вот и я устала урезать порции еды и ела в "удовольствие", не стесняясь набирать вес. Но однажды друзья мне подкинули фотографии с пляжа и я чуть не заплакала. Мне кажется, человеку, который когда-то был стройным, в разы печальнее наблюдать свое, располневшее на 12 кг за два года, тело. Вот и я срочно стала искать способы. Читаю...
  6 июня 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: для тренировок не нужно снаряжение, не требует много времени
Недостатки: нету
Всем мамочкам к сведению - этот марафон не требует много времени и сил, не требует дорогих продуктов. Когда я была беременна близнецами, ела как не в себя (что отчасти правда), думала, буду потом в декрете на фитнес ходить, ага. Времени - ноль, сил - минимум, нервы на пределе, от подруг ни слуху, ни духу, либо они в такой же ситуации. Знакомо? Плюс денег вечно не хватает. Себя, естественно, запустила. Когда муж стал задерживаться на работе и фактически приходил только спать, я забила тревогу и...
  7 июня 2017
Минск
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: разбор внутренних проблем, экономия на продуктах, избавление от зависимостей, возможность вернуть деньги на первой неделе
Недостатки: Для меня - ни одного
Я не фанат марафонов, тренингов, каких-либо курсов. Никогда не перехожу по ссылкам "фигура мечты за 5 дней", "чтобы похудеть, надо всего лишь каждый день пить натощак...". Я бы точно не открыла сайт Елены Кален, если бы встретила его в интернете. Но на марафон меня позвала мама. Она искренне верила, что он ей поможет похудеть, я отговаривала по-началу, но там можно было вернуть деньги в течение первой недели, если не понравится (не знаю, как сейчас). И мы участвовали. Я - чтобы доказать маме,...
  8 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: психологическая составляющая, индивидуальный подход кураторов к каждому участнику
Недостатки: марафон мало рекламируют, о нем должны узнать ВСЕ!
Я пришла на марафон Елены Кален с огромным опытом похудения, даже сушки. Год я ходила в тренажерный зал, соблюдала жесткую диету и не позволяла себе ничего лишнего. Изнуряющие тренировки, дорогое спортивное питание - и у меня спортивная подтянутая фигура. Поставила галочку себе в списке достижений и... все. Перестала тренироваться, уверенная, что мышцы никуда не денутся. Я жрала и думала: мне можно, я заслужила, ничего мне не будет, даже если пол-кило наберу. Ну и заплыла. Боже, как я заплыла!...
  9 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Помогает разнообразить досуг
Недостатки: нет
Как и многие женщины, с возрастом я стала набирать вес. С одной стороны, в 53 нормально выглядеть полной, с другой - не хочется. Дочь нашла для меня марафон "Красивые привычки - красивое тело". Работа у меня не пыльная и сидячая, поэтому время выполнять ежедневные задания и смотреть новые видео у меня было всегда, даже по несколько раз. Очень интересные идеи у Елены, в целом приятная женщина, было здорово разнообразить свои будни заданиями и размять суставы, выполняя по вечерам упражнения....
  10 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: удобно, психологическая поддержка, нет запретов
Недостатки: не нашла
Почти год прошел с момента, когда я решила изменить себя. Я прошла марафон, который нашла на просторах интернета, под названием "Красивые привычки. Красивое тело". На протяжении нескольких месяцев я выполняла рекомендации женщины-диетолога, которая вела тренинги и видео-уроки - Елены Кален. Этот период жизни я вспоминаю с теплотой, потому что она со своей командой помогла мне и другим участницам преобразиться и полюбить себя. За два месяца марафона я попрощалась с 14 кг.Только представьте:...
  12 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Вес не возвращается, моральная поддержка
Недостатки: Нужно работать над собой
Я присоединилась к марафону "Красивые привычки, красивое тело" в феврале прошлого года. Тогда вес непреклонно рос, разобраться самой оказалось не под силу, ходить по врачам я, как русский человек, не хотела, да и времени не было, а благодаря марафону удалось узнать причины и их устранить. Было очень интересно получать знания о своем теле, о своем здоровье, море впечатлений и положительных эмоций я испытала от общения с участниками марафона, взаимопомощи и работы в команде. Дают действительно...
  13 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Можно тренироваться в любое время
Недостатки: Нет
Как большинство молодых мамочек, после беременности я сильно прибавила в весе. И как-то все не было времени на себя, вернуться в прежнюю форму или даже чуть-чуть сбросить еще, ведь в 26 очень хочется быть стройной. Я поставила себе цель достигнуть 55 кг. Для этого мне потребовалось бы сбросить целых 8 кг. Это тогда мне казалось невероятно сложно, но сегодня я не поверила своим глазам, когда утром на весах показалась заветная цифра. Я достигла цели, став еще стройнее, чем до "пополнения" - в...
  14 июня 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: командная работа помогает, помощь диетолога, консультации
Недостатки: нет
Моя дочь носит под сердцем моего будущего внука. Вспоминаю себя, когда я только готовилась впервые стать мамой, а это лет 25 назад. Тогда, после рождения ребенка, появились мои первые проблемы с лишним весом. И до недавних пор я безуспешно пыталась избавиться от него. Не то чтобы совсем безуспешно, иногда удавалась немного сбросить к отпуску и за этот же отпуск набрать обратно, но разве это результат? Месяц голодать, а потом отъесться за две недели. Каких только диет я не перепробовала, все и...
  23 июня 2017
Москвоская область
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: ежедневные задания, простые продукты, простые тренировки
Недостатки: Не для лентяев
В начале марафона я чувствовала себя первоклашкой в первый день в школе. На марафоне были уже участницы прошлых периодов, были и мы - новички, которые слегка паниковали, некоторые знакомились друг с другом. Когда нам прислали первое видео, мы еще больше удивились. Задание было не 100 приселаний, а взять ручку записать в тетрадке свои ощущения... И правда ведь, школа! Тем не менее, мы все выполнили задание, обсудили, а на соедующий день получили от Елены отзыв о нашей работе. Приятно, когда тебя...
  24 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: подходит для всех, информация легко усваивается
Недостатки: никаких
Для меня самым важным плюсом марафона стало то, что он подходит как для новичков в области похудения, так и для бывалых, потому что я давным давно пыталась похудеть, но забыла все основы успешного похудения. На самом деле, оказалось, что я их и не знала и делала все не правильно. Конечно, наверное, законы правильного питания и фитнес могут сделать из женщины Афродиту, но в 53 года в это верится плохо. Замечательно, что информация излагается доступно, в голове все по-полочкам, а для самых...
  28 июня 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: не требует много времени, эффективность
Недостатки: не найдено
Я пришла на марафон с ограниченным свободным временем и нежеланием ограничивать себя еще и в питании. Цель себе поставила скромную и реальную - скинуть 4 кг. Я и сама понимала, что для нормального похудения нужно наладить питание и включить в свой график тренировки, но без помощи я бы не справилась. И теперь понимаю, что без помощи я бы только навредила себе, как и многие девочки-участницы, которые делились своими историями в нашей группе. "Благодаря" бездумным диетам они замедлили себе...
  30 июня 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: психологическая помощь, вес не вернулся
Недостатки: быстро закончился)
Я почти не помню те времена, когда была стройной, только фотографии напоминают, что я не всегда была пухляшкой. Иногда пробовала различные диеты, считала каждый грамм съеденной пищи, что быстро надоедает, и даже пробовало ""кодирование"" Довженко. Результаты всегда были скромные, процесс тяжелый, а вес постепенно возвращался обратно. В 44 года весить 80 кг не комильфо. А ведь внука регулярно хочется баловать домашней выпечкой, ее я и сама очень люблю, ем. В общем, похудению ничего не...
  1 июля 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Похудение для всех-всех-всех, взаимоподдержка, теплая атмосфера на марафоне
Недостатки: Для меня не было
Мои родители - полные люди. И я всю жизнь была пухленькой, и даже не рассматривала вариант похудеть, потому как родители толстые, значит, и я должна быть толстой, гены, широкая кость и все такое. Никогда бы не подумала, что могу стать стройной, если бы не прочитала в интернете историю девушки с похожей ситуацией. Точнее, она просто вела блог, а я уже сама выпытала, как она похудела. Так я узнала про марафон, который помогает похудеть даже с широкой костью) Мне немного стыдно, что мне 28 лет, я...
  1 июля 2017
Московская область
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Простые рекомендации, подробное объяснение причинно-следственных связей
Недостатки: Нет
Очень интересный марафон. Я пробыла на нем ровно 4 недели и потеряла 9 кг, что является для меня очень хорошим результатом, потому что мой ритм жизни практически не изменился. Суть марафона в том, что каждый день присылают видео-урок и домашнее задание. В среднем на выполнение задания у меня уходило 15-20 минут. Видео ни разу не нудное, не похоже на лекцию, как-то сразу вникаешь, я слушала с интересом, что-то записывала. Для похудения нужно соблюдать несколько простых правил в плане питания и...
  2 июля 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Быстрый результат, можно регулировать свой вес
Недостатки: никаких
Методика Елены Кален работает, я прочувствовала на себе. Без пыток можно похудеть к мероприятию, даже если до него осталось две недели (даже неделя!). Для меня таким событием оказалась свадьба! У меня был месяц, чтобы подготовиться, но покупку платья я откладывала, и зря. За две недели до назначенной даты пошла выбирать наряд и ни один мне не нравилось как сидит. И вроде бы выбрала, но лишний вес явно мешал. И ухватилась я за методику Елены Кален, как за единственную возможность быть на своей...
  3 июля 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: улучшается общее состояние организма, самочувствие
Недостатки: никаких минусов нет
Мне уже давно перестало нравиться свое тело, да и хорошее самочувствие давно меня оставило. Я все списывала на возраст, была готова уже к средневозрастным болезням. Лишний вес был, не много, но он был заметен и мне мешал. Пробовала несколько диет, совершенно неинтересных и результатов не было. Сложно сидеть на диете, когда близкие и не думают тебя поддерживать. Для них лишний вес казался естественным, все же, у меня уже внук, я уже бабушка. Увидев в интернете рекламу марафона, я решила...
  18 июля 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: сам себя программируешь на улучшения, регулярные скидки
Недостатки: нет
Сколько я ранее ни пыталась худеть, любая диета заканчивалась одинаково - обжорством. "Я схуднула, я заслужила, съем кусочек шоколадки", потом "Ой, что-то я переела, ну раз обжираться, так обжираться", и на следующий день я все еще помню вкус молочного шоколада и хочу еще и еще каждый день.Собираю волю в кулак, не ем сладкое и жирное, потом пробую и срываюсь. Срывы - причина всех моих неудач. На марафон Елены Кален и пришла в надежде на НЛП, мечтала, что кто-то меня "перепрограммирует". И это...
  11 августа 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Нет строгих ограницений по еде, улучшается самочувствие
Недостатки: нет
Елена Кален делает большое дело, делает из больших людей - стройных) самое замечательное, что она все провела через себя, методика основана на ее собственном опыте похудения. А теперь она помогает женщинам избавиться от проблем с весом, внутренних проблем, учит общаться со своим телом и слышать его потребности. Не представляю, как она научилась этому самостоятельно! У меня даже на марафоне, под руководством кураторов, многое получалось далеко не с первого раза. За неделю я избавилась от 5 кг -...
  29 июля 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Позитивная атмосфера марафона, новые знакомства,
Недостатки: да какие тут недостатки, когда сбылась мечта
Моя история не отличается от историй большинства девушек, принимавших участие в марафоне "Красивые привычки". Оглядываюсь назад и оказывается, что худею уже почти 4 года, с самого рождения сына, но успешные из этих четырех лет - лишь последние несколько месяцев. В интернете я сначала нашла давнюю историю Елены Кален, про ее похудение, которое показалось мне чем-то нереальным. Ведь за несколько лет мне не помогли ни диеты, ни бег, ни фитнес, ни даже занятия в тренажёрном зале, поэтому и методика...
  31 июля 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Приятные тренировки, всегда можно найти альтернативу нелюбимому упражнению, нет строгих ограничений в питании
Недостатки: Время летит незаметно
Месяц, который я провела с марафоном Елены Кален пролетел незаметно. И я бы с удовольствием осталась ещё на один, но худеть мне уже некуда! Поэтому сейчас я только закрепляю полезные привычки и на автомате выполнять простые действия для сохранения моей, теперь почти идеальной, фигуры. Ну, или дальше стремиться к идеалу)Целый месяц я ежедневно смотрела видео-уроки с Еленой, делала интересные домашние задания и исходила пешком (а иногда и бегом) весь свой маленький город. Причем, в первую неделю...
  9 августа 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Елена дает установку на похудение, подробно объясняет, что и почему
Недостатки: сидя на диване не похудеешь (не только на этом марафоне, так просто не бывает)
Я не знаю ни одной женщины, которой удалось похудеть с первой попытки. До "Красивых привычек" я испробовала кучу диет, но так или иначе, после каждой попытки похудеть сброшенный вес возвращался на место, стоило чуть ославить строгие рамки диеты. Годами сидеть на гречке с грудкой не хотелось, никаких нервов не хватит. В остальное "недиетное" время я питалась, казалось, ровно также, как и домочадцы, подруги и коллеги. Но они не набирали вес, а мой неумолимо рос.Тогда я и не думала, что, возможно,...
  11 августа 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Психологически лёгкое похудение
Недостатки: море информации, с первого раза можно не запомнить
Много хорошего можно рассказать про марафон, расписать что там да как, принципы методики, НО! Так, как это рассказывает в своих видео-уроки Елена, просто написать - невозможно. Обязательно нужно смотреть и слушать, чтобы уловить тот настрой, тот посыл, прочувствовать и принять ту установку на похудение, которую она даёт. И тогда действительно поменяется восприятие себя, своего тела, даже отношение к прошлым ошибкам. Лично мне стало намного легче менять себя в лучшую сторону, потому что я больше...
  12 августа 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Марафон работает
Недостатки: нет
Я была настоящим скептиком, когда пошла на марафон. Продержалась неделю, потом вторую и, позабыв все сомнения, увлеченно прошла весь марафон. В глубине души я, на самом деле, очень надеялась на чудо, делилась с участницами в общей беседе своим пессимистичным настроем, но их поддержка очень помогла. Изначально я была готова к составленному меню и тренировкам, поэтому первые задания, где нужно было что-то написать, восприняла как вводные, но довольно интересные. По питанию были рекомендации,...
  12 августа 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Цель не похудение, а улучшение качества жизни (похудение само получается)
Недостатки: нет, одни плюсы
Удивительно, на сколько может измениться сознание за один месяц. Жизнь будто разделилась на До и После. Как же важно оказалось не придавать лишней важности еде, простите за тавтологию. Вот на самом деле, почему мы в туалет идем по зову организма, а едим, когда НАДО? То есть, когда на работе обед, или вся семья ест - все же едят. Когда позвали в кафе, ты не голодная, но все равно идешь есть; когда не знаешь, чем заняться. Теперь это для меня странно, теперь я ем только когда чувствую голод, даже...
  14 августа 2017
Москва
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Психологические установки, энергетический заряд
Недостатки: нет
Когда я увидела инфо о марафоне "Красивое тело, красивые привычки", я прошла мимо. Наткнувшись на марафон во второй раз, решила участвовать. Я люблю всякие конкурсы и марафоны, когда ты можешь испытать свои возможности, посмотреть на работу других, сравнить. На марафоне Елены Кален все шло очень прозрачно, участницы, и я в том числе, с удовольствием делились и своими успехами, и неудачами (не скрою, меня это тоже подбадривало), по-началу я чувствовала какой-то соревноватльный дух, а потом...
  14 августа 2017
Питер
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Все правила просты и понятны, инфо для самых новичков в похудении, приводит к здоровым привычкам
Недостатки: Нет
Я - обыкновенная женщина, мама, я пользуюсь социальными сетями и встречаюсь с подругами. Я не читала специальную литературу и не искала способ похудеть, даже не задумывалась. Но однажды в выходные, поздно вечером набрела на сайт Елены Кален, зашла просто посмотреть и задумалась. Посмотрела на себя, на сайт и снова на себя. Знаете, давно нужно было похудеть. Среди своих подруг я самая миниатюрная, поэтому, наверное, не задумывалась о похудении. Но 69 кг при 162 см смотрятся так уж и миниатюрно,...
  15 августа 2017
МОСКВА
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: можно поменять упражнения, есть сладости
Недостатки: никаких
Искренне сочувствую тем людям, которые мучают себя безуспешными попытками сбросить вес и 24/7 живут в попытке похудеть. Я всегда была против диет. Я считала, что раз организм просит - значит ему нужно. Вот только до марафона я "немного" не правильно определяла, что нужно телу, а что - головушке.Благо, в социальной сети увидела "Красивые привычки, красивое тело", где так и было написано, что диет не будет. Это и было ключевым фактором, я была согласна какой-то период тренироваться, но не...
  23 ноября 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Налаженной питание дает улучшения во всем теле, обретаются полезные привычки
Недостатки: Нет
Мне так понравилась "пробная" неделя "Красивых привычек" (за которую можно было сделать возврат денег), что я осталась на весь марафон. Раньше я ни в чем подобном не участвовала. Было интересно каждый день смотреть видео, задания делать, нашлось же время на это! Теперь, после марафона я также выделяю время для занятия йогой или просто растяжкой. Удивительно на что способно тело, если подойти с правильной стороны.Я и раньше пробовала заниматься растяжкой, но мышцы тянулись плохо. Я тогда и не...
  7 сентября 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Пересматриваешь жизненные ценности, учишься самоконтролю, нет диеты, не требует много времени, полно позитива
Недостатки: нет
Мне 34 года. До марафона я весила 80 кг при довольно небольшом росте - 165 см. Так разнесло меня во время и после 2х родов. Два года я практически сходила с ума - старалась растить ребенка и одновременно что-то делать с фигурой. Диеты портили настроение, а иногда подолгу запирали меня в уборной, нервы ни к черту, постоянные боли в животе, так мне это надоело. Узнала про марафон "Красивые привычки". Отзывы очень вдохновляли, но в себе я сомневалась. И, как оказалось, совершенно зря! Совершенно...
  9 сентября 2017
Отзыв рекомендуют:
+0
Достоинства: Не нужно ставить себе ограничения, доступно объясняют что и почему
Недостатки: Ниикаких
Мне безумно понравился марафон Елены Кален! Такая теплая атмосфера, душевные кураторы, участвовать - одно удовольствие. Всех участников собрали в закрытой группе, можно было писать, комментировать все и никто из знакомых не увидел бы. Я подружилась со многими участницами, мы наблюдали за результатами друг друга, радовались успехам. И так это было искренне, как не радовались за меня реальные подруги. Больше всего меня в марафоне порадовало, что можно не отказываться от шоколадок, чем я очень...