Достоинства: Легко переносится,оздоровление организма,избавление от лишнего жира и токсинов.
Недостатки: Ожирение
Пример 500-калорийного плана диеты Потеря 3-4 килограм, в неделю может показаться хорошей, пока вы не узнаете, что ограниченность будет 500 калорий в день. Очень низкокалорийные диеты могут помочь вам быстро похудеть, но ограничение приема до таких крайностей в течение какого-то времени может быть опасным, садиться на нее нужно пару раз в неделю в качестве предварительной разгрузки. Перед началом любой диеты , особенно той, которая ограничивает потребление до 500 калорий в день, даже не на...