Достоинства: Улучшает кровообращение и улучшает симметрию талии.
Недостатки: Нет.
Всем доброго времени суток! Те кто занимается спортом, фитнесом, заряткай по утрам те знаю что такое обруч. Сейчас появилось очень много видов этого оборудования для фитнеса. От самого легковая ( пластиковый, толстый пластмассы, алюминиевый, металлический, пластмассовый с дополнительными шарами ) до самого тяжёлого. При использовании самого обруча, результата практически не видно, но если же перед использованием обруча делать картинок заряткай, то с дополнением обруча ускоряется...