По состоянию здоровья пришлось отказаться от молочки. Начала экспериментировать с ее заменой на растительные продукты. Очень нравится покупать овсяный питьевой напиток, который вполне заменяет натуральный йогурт. Его использую в качестве перекуса. Могу сказать, что это полезно и вкусно....
Достоинства: Замена молока, польза, приятный вкус, без сахара, без ГМО, содержание грубых волокон, пробиотиков и витаминов.
Недостатки: не нашла