Бег для красоты, бег для здоровья, и за это не надо платить, не надо нанимать тренеров. Бегом занимаюсь уже около двух лет, начала, когда необходимо было сбросить лишний вес, а потом втянулась и бросать не хочется. Бег позволяет держать себя в тонусе, улучшается состояние всего...
Достоинства: Полезно для здоровья, хорошо влияет на фигуру, можно легко сбросить лишний вес
Недостатки: Нет