Диета совсем нелёгкая и не волшебная, как многие думают почему-то.Кратко суть диеты:Питаться можно только продуктам из диетической таблицы Дюкана или блюдами приготовленными из таких разрешённых продуктов.1 этап диеты:Употребление продуктов богатых белком. В таблице диеты их 72....
Достоинства: результат есть, отвыкаешь от сладкого, результат долговременный
Недостатки: вес уходит медленно, нужно постоянно контролировать работу почек