3 кг за 3 дня - отзыв

Всем доброго времени суток читателям моих отзывов. Сейчас я хочу написать вам свой отзыв как мне удалось за три дня сбросить целых три килограмма. Я совсем не собиралась худеть, но вот мне наконец дали отпуск на работе летом а фигура у меня была не в форме.

Через пять дней я должна была ехать на море, и я за это время решила что мне определенно нужно немного похудеть. Я стала искать активно в интернете как за три дня можно похудеть без вреда для здоровья, а главное чтобы диета была не сложной и чтобы результат ее применения был положительным.

В интернете есть очень много диет которые обещают за три дня очень даже не плохие результаты. Присмотрела для себя один вариант и тут же на следующий день я стала его пробовать.

Хочу вам еще раз напомнить о том что я писала ранее в своих отзывах. Диету следует начинать если вы ничем не болеете. то есть если у вас нет серьезных проблем со здоровьем, желудком, так как любая диета это большой стресс для организма. Прежде чем садиться на диету стоит хорошо подумать, а стоит ли?

и атк начнем.

В первый день своей диеты я ела рис запаренный на воде. вечером я две столовые ложки риса заливала крутым кипятком, и заваривала в термосе. Не ложила в рис не соль, не сливочное масло, не приправы, ела просто рис. В течении дня выпивала два литра чистой воды, пила томатный сок или зеленый чай исключительно без сахара. Конечно сложно было очень, сильно хотелось есть, но я выдержала это день.

На второй день я употребляла не жирный творог. Пить можно кефир, тоже кстати не жирный, не забываем пить чистую воду не менее двух литров. так как нам нужно очистить наш организм от разных шлаков и токсинов, а вода все это выводит.

день третий. В это день я ела вареную куриную грудку без соли и разных приправ. Ела ее в течении всего дня, при этом пила не сладкий зеленый чай. Это был самый любимый день на этой диете. так как я ела мясо, по которому за эти дни я очень соскучилась))).

Еще на этой диете я не ела после 6 вечера, а на ночь могла позволить себе выпить немного не жирного кефира если очень хотелось есть или съесть яблочко. Когда я стала на весы я не поверила совим глазам. Вот так за три дня мне удалось сбросить 3 килограмма и 200 грамм. таким результатом я была очень довольна.

Диета эта мне понравилась, хоть и была она немного сложной, но в тоже время она не такая обременительная. Так что если вам необходимо очень срочно сбросить пару-тройку килограмм, то я вам советую присмотреться к этой диете.

Видео обзор

3 кг за 3 дня

КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ Как я похудела на 3 КГ за 3 ДНЯ

Как похудеть быстро: 3кг за 3 дня! ★ Перед праздниками или после них.

Похудеть на 3 кг за ночь

Как похудеть на 3 кг за 3 дня! БОНСКИЙ СУП. / How to lose weight 3 kg in 3 days!