Аквааэробика для беременных

- отзывы
Аквааэробика для беременных отзывы
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Аквааэробика для беременных занятия в воде

Отзыв: Аквааэробика для беременных

- Поможет держать себя в форме
Достоинства: все в отзыве
Недостатки: нет

Всем известно, что беременная женщина должна вести в меру активный образ жизни, но при этом все понимают, что заниматься спортом во время беременности могут лишь единицы.

Несколько лет назад в России появился и стал стремительно набирать популярность такой вид спорта, как аквааэробика для беременных. Это настоящая находка, ведь в процессе плавания идует нагрузка на все группы мышц, при этом заниматься необыкновенно легко по причине нахождения в воде.

Что дает аквааэробика для беременных

1. Отличная физическая форма в течение беременности.

Соответственное, более легкое протекание беременности.

2. Подготовка организма к родам. Чем лучше физическая форма женщины, тем легче она переносит схватки и тем легче проходят сами роды.

3. Профилактика лишнего веса. Зачем мучить себя диетами во время беременности (ведь в это время так хочется наслаждаться жизнью и вкусной едой), когда можно побаловать себя вкусностями (конечно, в меру), а потом совместить приятное с полезным - привести в тонус мышцы и потратить лишние калории.

Как проходит занятие по аквааэробике

Обычно занятие длится час, сюда входит разминка, аквафитнес, растяжка, дыхательные упражнения.

Кому можно заниматься аквааэробикой

Осторожными нужно быть в первом триместре, а вот со второго уже можно заниматься, но только по разрешенеию врача! Обычно самые активные занятия идут во втором триместре, а в третьем упор идет больше на дыхание.


Видео обзор

Все(5)
Аквааэробика для беременныхАквааэробика для беременных и детское плаваниеГимнастика для беременных в бассейнеАквааэробика для беременных в INSIDE - www.insidemama.ruАквааэробика для беременных


Общее впечатление: Поможет держать себя в форме
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: аэробика, авааэроробика, спорт беременнных



Самые комментируемые отзывы:

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно