Артериальная гипертензия

Здравствуйте! Я люблю писать про здоровье, а эта проблема очень распространена в современном мире. Миллионы людей страдают от повышенного давления и мои родители в том числе. Поэтому я решила изучить это заболевание и поискать какие нибудь народные методы лечения.

Мои родители категорически против лекарственных препаратов и принимают их только в критическом случае, когда как говориться "давление зашкаливает".

Диагноз "Артериальная гипертензия", другими словами - гипертония, подразумевает хроническое повышение артериального давления более 140/90 мм. рт. ст. Проблема эта преимущественно настигает в пенсионном возрасте, но встречается и раннее течение болезни.

К причинам возникновения гипертонии относят естественное изнашивание организма с возрастом, в результате которого нарушается кровоток в сосудах, на тонус кровеносных сосудов также большое влияние имеют наши почки. Заболевание относят к числу наследственных. Его появления чреваты инсультом или инфарктом. Факторами, которые способствуют развитию заболевания являются : лишний вес, повышенный холестерин в результате употребления жирной пищи, употребление алкогольных напитков, кофе, курение, сидячий образ жизни, сердечные заболевания итд.

В моей семье гипертензия наследственная, а меня она коснулась на 4 месяце беременности и продолжалась еще полгода после родов.

К симптомам повышенного давления относятся - шум в ушах, чувство жара, мошки в глазах, головная боль, тошнота, появление отеков. При достаточно частых таких симптомах следует ежедневно по насколько раз в день измерять артериальное давление и вести учетную запись. Хроническое , постоянное повышение давления более 140/90 мм. рт. ст. свидетельствует , как правило, о заболевании.

И как и все болезни гипертония - это скорее способ жизни. Если Вам поставили данный диагноз, следует пересмотреть свои взгляды на жизнь. Во-первых привести в норму питание. Обязательны в рационе больных растительные жиры и клетчатка, морепродукты. Необходимо срочно сократить употребление соли в пищу, вплоть до того, чтобы совсем ее убрать. Исключить - чай и кофе, алкоголь, шоколад, мясные и рыбные бульоны, острую пищу и продукты в состав которых входят эфирные масла.

Обязательно следует придерживаться режима питания, употребляя пищу небольшими порциями пять раз в день. Последний прием пищи должен быть не позднее чем за 4 часа до сна.

Существует огромное количество лекарственных препаратов от данного недуга. Но их нужно подбирать в соответствии с Вашим организмом. Поэтому я хочу уделить особое внимание фитотерапии.

Из ягод рекомендуют употреблять клюкву. Растереть ягоды, смешав с медом в пропорции 1/1 и употреблять по 1 столовой ложке три раза в день за 15 минут до еды.

Ещё один вариант лекарства от давления - свекольный сок вместе с медом в равном соотношении. Такое средство рекомендуется принимать по одной-две столовых ложечки три-пять раз на день.

Отличный эффект оказывает употребление лекарственного сбора из равных долей листочков малины, цвета боярышника и каркаде. Пару столовых ложек такого сбора нужно заварить полулитром кипяченой воды и прокипятить в течение четырех минут. Полученный состав стоит настоять под крышкой еще двадцать минут, после чего процедить. Готовое средство стоит потреблять в течение дня, распределив его на три приема.

Возьмите одну столовую ложку клевера лугового и заварите в стакане кипятка, отвар настоять 30 минут и процедив употреблять 4 раза в день.

Видео обзор

Артериальная гипертензия