Атака дюкана

- отзывы
Атака дюкана отзывы
+0
-1
Цена:
Средняя оценка: 3 из 5
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Атака дюкана Атака - период, когда вообще запрещены углеводы.

Отзыв: Атака дюкана

- Самая тяжелая стадия диеты Дюкана
Достоинства: Хорошо худеется
Недостатки: Тяжело без овощей и фруктов, плохо для почек есть один белок

Атака Дюкана - это самая первая стадия знаменитой диеты Дюкана. Я на ней что называется сидела, поэтому все знаю досконально. Почему именно атака? Дело в том, что начальная фаза - самая ответственная.

Именно во время нее по замыслу автора диеты надо нанести удар по жиру.

Вообще диета Дюкана - это низкоуглеводная диета. Но в стадии атаки углеводов нельзя есть вообще, только белок - мясо, рыбу, яйца, натуральный йогурт. Продолжается эта фаза столько, сколько вы хотите сбросить килограммов. Например, если планируете в дальнейшем похудеть на 5 килограммов, то атака Дюкана длится 3 дня, если хотите сбросить 10 - то 5 дней и так далее.

Потом белковая диета Дюкана дает послабления, углеводы уже понемногу можно есть. Такая строгая только первая стадия. Но она и самая эффективная, можно похудеть на 2-6 кило. Потом вес будет уходить медленнее.

Мне лично вообще диета Дюкана далась нелегко - я люблю овощи и фрукты больше мясного. А уж атака Дюкана и вовсе была невыносимой. Похудела я, конечно, сильно за 2 недели. Сбросила 5 килограммов. Но больше повторять эту диету не хочу - она тяжелая и вредная. На почки очень большая нагрузка. В принципе, любая белковая диета не несет ничего полезного, она же несбалансированная.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Атака дюкана    


Общее впечатление: Самая тяжелая стадия диеты Дюкана
Моя оценка:
3
Рекомендую друзьям: Нет
Тэги: диета, белковая диета, низкоуглеводная диета, 5 дней, овощи и фрукты, углеводная диета



Самые комментируемые отзывы:

7 Slim фото

7 Slim

7 Slim - ампулы для растворения в воде. Принимаются дважды в день. гарантируют быстрое сжигание...

Комментарии на отзыв:

Soll Пользователь Онлайн
2015-09-17 08:21:13
Ох уж эти диеты, сложно выдержать и не всегда результат устраивает.
lenutsa Пользователь Онлайн
2015-09-17 08:37:16
Главное - потом обычно вес возвращается.
Glower Пользователь Онлайн
2015-09-17 08:56:14
А мне атака легко далась в плане того что белковые продукты я люблю, но состояние не очень было
lenutsa Пользователь Онлайн
2015-10-17 13:16:28
Здорово, повезло вам. А мне вот было плохо. Но я выдержала все равно :) И результат был.
misskis Пользователь Онлайн
2015-09-17 09:21:56
спасибо за отзыв
lenava Пользователь Онлайн
2015-09-17 09:29:04
слышала об этой диете, но она сильно жесткая
Aliushka Пользователь Онлайн
2015-09-18 16:17:54
диеты сами по себе вредны, будь она белковая или овощная.
lelik1972 Пользователь Онлайн
2015-12-02 20:11:34
Не очень люблю монодиеты.Придерживаюсь системы питания по группе крови.
lenutsa Пользователь Онлайн
2015-12-03 09:20:55
Надо же, а я думала, это все развод. Выходит, действует...
fktrcfylhf Пользователь Онлайн
2016-01-24 08:06:56
Обхожусь без специальных диет..
lenutsa Пользователь Онлайн
2016-01-24 12:28:33
Везет вам :)




Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно