Базальная температура

В интернете много информации, и так же много вопросов, об измерении базальной температуры. Но что это такое, и с какой целью ее измерять? Об этом хочу поговорить более детально.
Базальная температура, это температура тела, в спокойном состоянии.

Измеряют ее для того, что бы определить , и построить график овуляции у женщины.
Известно, что во время овуляции, как и во время беременности, базальная температура тела повышается на несколько градусов.
Некоторые женщины применяют такой способ, для контрацепции. Меряют регулярно температуру тела, и смотрят, когда безопасные дни для полового акта, а когда следует воздержаться. Такой метод контрацепции, так называемый, очень и очень сомнительный и не надежный, поэтому его не советуют придерживаться. Сейчас достаточно большой выбор средств контрацепции, что бы не морочиться с базальной температурой.

Другое дело, когда женщина не может забеременеть. Врач может назначить измерение температуры, что бы построить график.
Так как же правильно измерять базальную температуру? Что при этом нужно знать, и учитывать.

Где мерить базальную температуру? - Стандартно ее измеряют в прямой кишке. Хотя можно и оральным способом, и вагинальным, но они не такие точные.

Есть много моментов, которые нужно учитывать, при измерении температуры.

Базальная температура измеряется утром. Как только проснулись. Нельзя вставать с постели, нельзя делать никаких резких движений. Нужно просто протянуть руку, взять термометр, и измерить ее.
Перед тем как измерять базальную температуру, нельзя вставать как минимум 3 часа. Женщина должна ночью хорошо отдохнуть, выспаться, быть спокойной, так как на показатели влияет очень много факторов.
И курение, и вредные привычки, такие, как выпитый накануне алкоголь, или же чрезмерное потребление чая, кофе.
Так же нельзя заниматься половым актом, так как он так же повлияет на повышение базальной температуры.

Как определить показатели базальной температуры? - Врачу, который назначил ее измерение, будет достаточно построить график, кривую. По которой будет видно, когда температура выше всего. В этот период и есть овуляция, самый благоприятный день, для зачатия ребенка.

Если же сроки менструации прошли, задержка в несколько дней, и базальная температура тела выше чем положено, а этот около 37 градусов, большая вероятность того, что бы беременны. Но на 100 % это утверждать нельзя, стоит обратиться к врачу.

Если все же решили, по какой то причине, измерять температуру, примите во внимание все выше изложенные моменты.

Видео обзор

Базальная температура

ПРОСТОЙ ГРАДУСНИК поможет ОПЕРЕДЕЛИТЬ ГИПОТЕРИОЗ / о чем говорит базальная температура тела

Базальная температура. Что это Для чего нужна Как измерять

Базальная температура при беременности на ранних сроках

Как измерять базальную температуру тела (БТТ)