Be First 5-HTP (5-гидрокситриптофан) Capsules 60 капсул - отзыв

Эту добавку мне фактически прописал психолог. Лечусь от депрессии уже год, динамика на АД была хорошая, но под конец они перестали действовать, и нужно было дать телу отдохнуть. Естественно, мне было страшно скатиться без таблеток обратно в полную апатию и тревожность, поэтому купила, как только увидела, что рядом с домом его продают. 
Ждать с АйХерб было долго и дорого – там он стоит дешевле от Нау, но доставка сверху дороже, чем сам банка. Сразу скажу, что 5-HTP действует не так, как большинство АД, а просто подталкивает увеличивать серотонин каждый день. И дает нормально спать, даже если в график можно втиснуть всего 5 часов сна. Советовали пить вечером (как раз, чтобы мелатонин пошел) – почитала на западных сайтах инструкцию и пила утром, чтобы снять вернувшуюся тревожность и сократить порывы съесть все вокруг (голод притупляет с первого же дня приема). Банки хватает на два месяца, если принимать ежедневно. Привыкания к концу не вызвал, дозу повышать не нужно было. Относительно спокойно пережила этот период – было хорошее настроение, нормальный сон с 9 до 6. Засыпать было легко, просыпалась не выжатым лимоном, а отдохнувшей. Было даже стойкое ощущение, что у него результаты лучше АД, но это иллюзия, потому что – опять же – он просто подстегивает тело вырабатывать гормон радости, как будто ты на солнышке ходишь весь день.