Бессолевая диета отзывы - отзыв

Многие люди просто не представляет своей жизни без соли, употребляя её, в достаточно большом количестве, добавляя в разные блюда. Но не зря же говорят что соль и сахар - это белая смерть. Естественно многие и не задумываются над тем, насколько соль влияет на организм, в частности на набор веса.

Но оказывается существует достаточно интересная диета, которая имеет название бессолевая, при помощи которой многие пытаются обрести красивую фигуру, потому что исключив соль из своего рациона, понимаешь настолько улучшится здоровье. Но как же употреблять продукты без добавления соли, ведь она даёт им вкус, хотя просто не знаем иногда элементарных вещей, что многие продукты изначально уже имеют в своём составе соль. Вот например яйца, мясо, молоко, рыба - как раз и содержат изначально то количество соли, которое нужно нашему организму. Если человек хоть на минутку задумается над тем, сколько вреда соль приносит, то начнёт понимать что кроме лишнего веса у него появятся отеки, сбои в сердце, почках, проблемы с артериями, атеросклероз и ишемическая болезнь.

Бессолевая диета конечно же не лёгкое испытание для многих, но всё превосходит её результат, потому как за семь дней, можно сбросить то же количество килограмм - семь. А есть категории людей, которым её соблюдать нельзя - при имеющихся проблемах с почками и при наличии сердечно-сосудистых заболеваний. Соблюдать такую диету стоит от 5 и до 13 дней, а далее чтобы поддержать свой вес в норме, нужно употреблять в свой рацион малосолёную пищу. Рекомендую для меньшего поступления в организм соли, солить бульон за минут 20 до готовности, а жаренную картошку - за минут 5.

При применении такой диеты, стоит употреблять еду пять раз в день и одинаковыми порциями, кроме этого стоит каждый день употреблять не меньше двух литров воды. Если говорить о хлебе, то его стоит употреблять не более 200 г в день.

Стоит не забывать, что такую диету можно соблюдать не больше 13 дней и то один раз только в году.

Результат похудения не может быть у всех одинаков, потому как это зависит от индивидуальных особенностей организма и от изначального веса.

Алла, 27 лет

"О бессолевой диете я вообще не знала, но так получилось, что у меня начали беспокоить почки, на УЗИ врач установил диагноз пиелонефрит. Лечащий врач написал лечение и сказал ограничить себя в употреблении жирного, жареного, кислого, копчёного, в том числе и солёного, а по возможности на время лечения совсем от неё отказаться. Я конечно вначале немного недосаливала блюда, пока привыкла, а потом и вовсе перестала солить. Две недели мне нужно было лечится, вот я и привыкала к такому питанию, соблюдая его каждый день и это было пыткой, до тошноты. Спустя неделю мой организм начал привыкать и я спокойно употребляла несолёные продукты. Как же я удивилась, когда одела свои обтягивающие джинсовые брюки, они на мне просто висели, я быстро на весы и там шок - минус 5.300".

Ольга, 33 года

"Страдая в последние два года лишним весом, я услышала о бессолевой диете и решила почему бы и себе не попробовать. Начала сразу же на второй день, перестала солить продукты вообще, а соответственно порции мои стали меньше, потому как кому приятно употреблять совсем несолёную пищу. Каждый день взвешивалась, вес уходил достаточно медленно, но как-то физически я себя ощущала лучше, спустя 13 дней, я сбросила минус 4 килограмма, с желаемых десяти".

Виталина, 26 лет

"Я периодически страдала от отеков, которые у меня были на ногах и от лишнего веса в количестве 8 килограммов. Узнав о бессолевой диете я решила использовать её на себе. Мне понравилось что отёки перестали меня преследовать, за 13 дней мне удалось похудеть на 7 килограмм, сейчас я сбросила ещё 1500 и это при том, что сейчас очень мало соли добавляю в продукты. Поначалу было очень тяжело, сейчас привыкла и мне нравится".

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Бессолевая диета отзывы