Центр Борменталь на Капитанской (Красноярск) - отзыв

Всему когда-то приходит конец…Так и случилось с моей профессиональной профессией спортсмена…В 38 лет я завершил свою карьеру…И меня пригласили работать тренером и я начал меньше двигаться и тренироваться. Стало меньше мотивации тренироваться самому и я начал набирать вес…А через полгода я начал ощущать тяжесть в ногах, подскочил сахар и мне стало неприятно смотреть на себя в зеркало. «Где тот молодой мужчина?»-спрашивал я себя.

Еще и вес предательски показывал набор веса в 12 килограмм. Жена записала меня на бесплатную консультацию специалиста и диагностику состава тела в Центр Борменталь на Капитанской. Я отнесся к этому очень скептически, но решил сходить на разведку. Я прошел специалиста и диагностику и все-таки заключил договор на комплексное снижение веса. И тут началось самое интересное- групповые занятия. Первая групповая встреча длилась 4,5 часа: на ней мы изучили различныевеса техники, направленные на сокращение желудка, позволяющие уменьшить объемы желудка (как наедаться меньшими объемами пищи), запуск обменных процессов, что позволяет организму быстрее расщеплять жировые ткани, снижение аппетита, работу с мотивацией. На второй и третьей встрече изучали психологический аспект и причины набора веса: заедание стрессов, заедание одиночества; пищевая зависимость (еда как смысл); социальные причины набора веса-переедание в праздники и за компанию; пищевые привычки- не есть завтрак, есть за просмотром фильмов. Самое важное, что изучали мы не только причины, но нам помогали находить пути выхода из сложившихся проблем. В моей ситуации я просто заедал депрессию из-за завершившейся спортивной карьеры, но хорошо, что я это вовремя осознал и уже потихоньку начинаю искоренять вредные привычки, которые мешают моему снижению веса. К четвертому тренингу я пришел с минус 3 килограммами. А через месяц с начала занятий, на первом этапе, я скинул 7 кг! На следующем этапе мы еще глубже прорабатывали причины психологических зависимостей, обсуждали наши «срывы» в питании и учились их предотвращать. Также проходили индивидуальные консультации с консультантом по снижению веса. Через три месяца, к третьему этапу, я пришел со своим нормальным весом-спортсмена, то есть снизил вес на 12 килограмм. На этом этапе в центре Борменталя нас просветили, как удержать этот результат, какие есть методики удержания и как человек в последующем будет жить в новом теле. Это непередаваемые ощущения вернуться в свое прежнее тело. Теперь можно и на море)

Видео обзор

Русский гурман

Приглашаем 29-30 октября на тренинг "Свободное дыхание" от клиники "Доктор Борменталь"

Молокова-Авиаторов, и снова здрасте

40 кг одной рукой