Чем полезен омлет и как его приготовить

Доброго времени суток, дорогие мои читатели!
Если вы ищете рецепт, который можно приготовить из небольшого или маленького количества продуктов, то обратите свое внимание на омлет. На приготовление этого блюда вам не понадобятся какие-то особенные кулинарные навыки или много времени. Все, что вам нужно, это всего лишь несколько продуктов.
Итак:
Два яйца
Сто грамм молока
Двадцать пять грамм сливочного масла
По вкусу соль и перец

Для начала нам нужно взбить в миске два яйца.

Потом добавить к ним молоко, снова перемешать. Далее нам с вами пригодится сковородка. Кстати, дорогие мои читатели, будет лучше, если вы приготовите омлет в алюминиевой или же чугунной сковороде. Ее нужно разогреть, а затем положить на нее сливочное масло.
Когда масло расстает, нужно будет вылить в сковороду приготовленную смесь. Будьте внимательны, потому что омлет готовится очень быстро. Благодаря молоку омлет будет мягким и нежным.
Такой завтрак или перекус, например, полезен тем, что омлет содержит белок, который необходим мышцам, витамин А, который нужен для красоты и здоровья ногтей, кожи и волос. Но только не ешьте слишком много яиц в день. Они полезны, но только в норме.

Видео обзор

Чем полезен омлет и как его приготовить

Приготовленный по этому рецепту омлет - удачный всегда

Каша или омлет

КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ КАК ПРИГОТОВИТЬ ОМЛЕТ НА СКОВОРОДЕ

Стол №9 при сахарном диабете. Меню на неделю и рецепты диетических блюд