Суть продукта, обзор характеристики:
Обзор: Cycle Endurance Это spinning-тренировка на стационарных велосипедах, байках. Одно из направлений аэробных программ. У таких программ существует 5 уровней сложности. Endurance — второй по счёту. Таким образом, он подходит людям разной ст...
Отличная аэробная нагрузка или как за одну тренировку сбежать от стада диких бизонов. Cycle Endurance
Всем доброго времени суток!
Я давненько поселилась в спортзале и в свое время подсела на аэробные и силовые программы, но поскольку тренера надо периодически менять, как и саму программу, то увидев в расписании два почти знакомых слова Cycle Endurance решила попробовать.
Зал был небольшой, а в нем только велотренажеры, так сказать садись, занимай, жди тренера и пусть твоя пятая точка привыкает к седлу, потому что еще так минут сорок. Я не боялась нагрузок, так как был обозначен средний уровень, а к тому времени и не такие захаживала уровни сложности.
И тут началось, ощущение, что за нами гналось стадо диких бизонов, а мы на велотренажерах, набирая бешенные скорости, гнали, что есть мочи, ведь жить-то ой как хочется. Хотя если бы они нас догнали, то схватить вряд ли удалось, так как пот лил со всех пор, которые были на моем теле, я была мокрой везде, поэтому легко бы выскользнула из лап любого дикого зверя.
А что творилось при Cycle Endurance с сердцем.
Я бы однозначно подошла бы под поредение одного известного физиолога как преступник. С велотренажера я не встала, а сползла, а затем как Мересьев поползла к раздевалке, где еще некоторое время не могла успокоить свой пульс и дыхание, а я вообще-то подготовленная была.
Но не боюсь трудностей, я ими наслаждаюсь, поэтому отходила пару месяцев, после чего у меня ноги превратились в банки, по поводу веса - я не слежу за ним, тем более что мои ноги прокачались и стали как каменные, поэтому скорее набрала, но не жира, а мяса. Многие говорят, что тренировки Cycle Endurance - это неплохой способ избавится от целлюлита, могу заверить, что от спорта в сольном исполнении от целлюлита не избавишься, как бы не хорош был Cycle Endurance.
По поводу рекомендаций - сходите к врачу, нагрузка на сердце при тренере-фашисте обалденная, в принципе как и при любой аэробной нагрузке.
Видео обзор
| Все(5) |
|---|
 Power + Endurance Workout – 60 Minute Strength Building Indoor Cycling Training |  Endurance Cycling | Laura Scott's Story |  Top 3 Cycling Workouts For Building Endurance (Free Cycling Workouts) |  How To Train For Ultra Endurance Cycling |  CYCLING TIPS: Endurance Rides |
Комментарии на отзыв: