Диета 12 дней отзывы и результаты

- отзывы
Диета 12 дней отзывы и результаты отзывы
  • Диета 12 дней отзывы и результаты -  - Фото 564821
  • Диета 12 дней отзывы и результаты -  - Фото 564820
  • Диета 12 дней отзывы и результаты -  - Фото 564819
+0
-1
Цена: 500 руб.
Средняя оценка: 2 из 5
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета 12 дней отзывы и результаты Мой опыт похудения на диете 12 дней

Отзыв: Диета 12 дней отзывы и результаты

- Диета только для здоровых и сильных духом
Достоинства: быстро уходит вес, дешево
Недостатки: точно так же быстро уходит и бодрость, и здоровье, постоянное чувство голода

Поправиться на 5-7 кг после новогодних праздников? Легко! в этом вся я: покушать люблю, большой количество выходных на меня нагоняет лень и как результат привет бока и жир на животе. Для меня это обычная история, не знаю с чем это связано, но вес я набираю очень быстро, стоит только добавить в рацион жирной пищи или де увеличить количество съеденного, так сразу уже плюсом несколько лишних кг.

Порой все потом "само уходит", когда возвращаюсь к более менее нормальному питанию и привычной активности. Но порой приходится прибегать и к диетам.

После новогодних праздниках я решила "посидеть" на 12-ти дневной диете.

При выборе диеты отталкивалась на меню, хотела, чтобы оно было более разнообразным, так как после новогодних зажоров, очень сложно питаться к примеру несколько дней гречкой без соли или кушать овощи на пару. Хотелось еще и не шибко затратным чтоб оно было, с привычными продуктами. Готова даже была на разделение по дням - один день один вид продукта. Так и наткнулась на диету 12 дней.

Противопоказания к диете 12 дней

Начну с противопоказаний, так как эта диета только для здоровых людей, данная диета противопоказана людям, которые имеют проблемы с ЖКТ. Так же, если организм ослаблен, к примеру после болезни, стресса. Также не рекомендуется начинать эту диету весной, когда организму остро не хватает витаминов. Ну и в любом случае, даже, если к началу диеты противопоказаний нет, то к своему организму нужно прислушиваться и в случае чего отказываться от диеты и переходить на другой режим питания.

Суть диеты, меню и мои впечатления

Это монодиета, то есть каждый день разгрузочный на одном продукте. Ежедневно продукты сменяются. В день должно уходить по 1 кг лишнего веса.

1 день - кефирный. Целый день придется питаться кефиром, причем количество ограничено 1 литром. Разделить можно на 3 приема. Бонусом можно пить травяной чай и виду. Изначально я подумала, что это легко, да и реально организму после праздников нужна разгрузка. Но по факту это был ад, кефир абсолютно не перебивает чувство голода, один стакан для меня тоже самое, что ничего. Выпила и через 10 минут голодная. Но все же день продержалась.

Суть диеты, меню и мои впечатления

2 день - второй день на апельсинах. От 4 до 6 штук можно съесть. В принципе полезно, витамин С организму нужен ежедневно. Этот день я осилила тоже с трудом, спасалась травяным чаем. Без него я бы уже отказалась от этой затеи.

3 день - я уже заметила эффект от разгрузочных дней и он меня очень сильно порадовал, 2 кг минусом, как и было обещано. На 3 день можно кушать творог. И этот день уже можно сказать сытный, так в день можно скушать 3 пачки творога по 250 гр. После апельсинов это прям везение.

4 день - кабачковая икра, в количестве 1 литр. Никогда бы не подумала, что я ее съем, но голод, есть голод. Никогда в жизни ее не ела и от внешнего вида становилось дурно.

Противопоказания к диете 12 дней

5 день - тоже из разряда адских, есть можно горький шоколад. Но всего 100 гр в день, то есть 1 плитка. За целый день. В этот день мне хотелось все бросить, от шоколада никакой радости не было. Безумно сильно хотелось есть. В этот день я долго не могла заснуть и как итог ночью я сорвалась и съела несколько бутербродов. Такой кайф был от съеденного.

6 день - не смотря на срыв решила продолжить. Он яблочный в день нужно съесть 1,5 кг яблок. Доза лошадинная, как по мне. Завтрак я проспала, поэтому думала, что вполне буду сытой на яблоках. Но тут, как в случае с кефиром, сытости от них никакой. Съела я только два яблока, второе прям через силу впихнула в себя. А к вечеру начал болеть живот и появилась диарея. Вот такие прелести диеты.

И конечно же после того я перестала над собой издеваться. Похудела я на 5 кг. Но живот еще долго болел и потом кушала несколько дней только овсянку и бананы. Так как больше ничего не хотелось и собственно все тут же "вылетало" обратно.

Диету я не рекомендую, это просто банальная голодовка и очень большой стресс для организма.


Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(3)
Диета 12 дней отзывы и результатыдиета любимая 12 дней отзывы4 неделя гречневой разгрузочной диеты - результаты меня впечатляют....  


Время использования: 6 дней
Стоимость: 500 руб.
Общее впечатление: Диета только для здоровых и сильных духом
Моя оценка:
2
Рекомендую друзьям: Нет



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно