Диета 60 меню на неделю отзывы

Диета 60 меню на неделю отзывы отзывы
  • Диета 60 меню на неделю отзывы -  - Фото 590072
  • Диета 60 меню на неделю отзывы -  - Фото 590071
  • Диета 60 меню на неделю отзывы -  - Фото 590070
+1
-0
Цена: 0 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Диена минус 60
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета 60 меню на неделю отзывы Диета минус 60 кг

Отзыв: Диета 60 меню на неделю отзывы

- Супер эффективная диета
Достоинства: Позволяет не отказываться от любимой еды на совсем, эффективна, килограммы не возвращаются
Недостатки: Нет

Лишний вес.

Проблема лишнего веса по моему всегда есть и будет. Многие люди страдают от лишнего веса и никак не могут похудеть, а может и не хотят просто. Ведь сейчас для этого есть абсолютно все возможности, нужно лишь только захотеть и добиться своей цели.

Различный тренажерные залы открываются на каждом углу, а диеты для похудения, да интернет просто кишит этими диетами. Но на тренажерные залы не всегда есть время и средства, например мамочкам после родов. Ну, а на диете не всем хватает силы воли сидеть. Ладно когда ты еще один живешь, а когда у тебя семья, которой ты готовишь вкусняшки.. И жуть как хочется скушать что- нибудь запрещенное. Лично я сидя на диете держалась ровно пол дня, потом сметала все. Ну нет у меня силы воли терпеть. Ужин.

Моя проблема.

У меня проблема лишнего веса была всегда, но как то до беременности и родов я не придавала этому огромное значение, ну килограмм десять мне сбросить не помешало бы тогда. Но когда я родила и после роддома встала на весы мой вес достигал 68 килограмм, да может вы подумаете что это не много и разве это вообще вес, но да для меня ростом 1.56 это был перебор. Тогда я стала думать, что мне делать дальше. Я залезла в интернет и наткнулась на статью с темой диета минус 60. Потом я нашла книгу так она и называла Система минус 60 и написала эту книгу Екатерина Мириманова, девушка, которая похудела благодаря этой системе на 60 килограмм. Обед.

Дальше конечно же я полезла читать отзывы в интернет и вы знаете отзывы были все положительные.

Диета минус 60 килограмм.

Суть диеты.

Диета минус 60 это по сути и не диета даже. Это просто определенный режим питания, который нужно строго соблюдать каждый день. Диета не предполагает отказаться вам полностью от вредных и вкусных продуктов, которые вы привыкли есть и не можете от них отказаться. От вас понадобится только соблюдать некоторые правила их приема и сочетания. Ведь большинство людей не могут соблюсти диету по той простой причине, что им не хватает тех сладостей или жаренной картошечки, которые они так любят. После запрета себе они хотят эту еду еще больше, чем хотели тогда, когда на диету не садились. И после запрета они идут и едят все то что не полезно для их фигуру, только еще в большем количестве. Но диета минус 60 позволит вам не отказываться от тех вкусностей какие вы привыкли кушать.

Завтрак.

На завтра я лично ела все что хотела, например встала в 9.00 поела бутерброд с чаем, потом на второй завтрак в 11.00 ела уже более сытную еду, могла скушать жаренную картошку. И даже мой любимый шоколад был для меня не под запретом, но только строго до 12.00.

Обед.

Обед у меня в 14.00 где- то иногда если с ребенком не успевала в 15.00. Тут уже наступают ограничения. Например супы можно есть, но если они на мясном бульоне картошки в супе не должно быть, если это овощной суп, то тогда без мяса. Сладости, выпечки, жаренные блюда запрещены.

Ужин.

Ужин уже наступает совсем по строгим правилам. Крупы не должны быть в одной тарелке с мясом или рыбой. Бобовые нельзя, а можно молочку. Я обычно вечером выпивала стакан кефира и съедала какой- нибудь фрукт. Либо пила чай зеленый с ломтиком твердого сыра. Ужин строго до 18.00.

Все вот вам и меню диеты минус 60. После 18.00 мы не едим ничего, и перекусывать между приемами пищи запрещено.

Я лично похудела на этой диете на 10 килограмм за два месяца. Плюс ко всему я включила в свой график дня занятия домашним спортом. Нашла на ютубе занятия и занимаюсь. Пусть это будут 30 минутные тренировки, но это только усилит и ускорит эффект диеты. Диета Екатерины Миримановой действительно работает, проверила на себе. Питаться оказалось по такой системе совсем не сложно. Завтрак.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Диета 60 меню на неделю отзывы    


Время использования: 2 месяцев
Стоимость: 0 руб.
Общее впечатление: Супер эффективная диета
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно