Диета для похудения рисовая - отзыв

В стремлении к идеальной фигуре люди готовы на любые подвиги. И вместо того что бы заниматься спортом и правильно питаться, хотят сесть на модную диету, теряя при этом все свои лишние килограммы. Все кто искал информацию о диетах в интернете, наверняка натыкался на статьи о рисовой диете и колоссальных результатах тех кто осмелился ее попробовать.

В этом отзыве я хочу рассказать о всей пользе, а так же и о вреде рисовой диеты.

О пользе риса наслышаны многие. Он обладает хорошими свойствами выведения из организма излишков жидкости, токсинов, шлаков. Он богат витаминами, аминокислотами и микроэлементами. К тому же рис, обладая не высокой калорийностью, прекрасно насышает желудок и на долго утоляет чувство голода. Благодаря всей этой несравненной пользе и была придумана рисовая диета.

Но стоит помнить и о противопоказаниях подобных диет. Рисом не стоит злоупотреблять при крайних степенях ожирения. Тем более даже не думайте о рисовой диете при частых запорах. По тому что рис все-таки тяжелый продукт, который, итак вызывает запоры. А для мужчин рисовое переедание и вовсе грозит расстройством в половой сфере. С такими проблемами диета не только не принесет пользы, но и может существенно вам навредить.

Если вы, начитавшись о всех положительных качествах риса, взвесили все за и против и всё-таки решите сесть на диету включающую в себя рис, не забудьте что рис для этого подойдет далеко не весь! Привычный многим сорт "краснодарский" не подойдет однозначно. Выбирать нужно не ободранные, пропаренные, бурые или коричневые сорта. В этих сортах максимально сохранены все полезные свойства.

В своем отзыве я не буду составлять меню для рисовой диеты по дням. Эту информацию вы можете на многочисленных женских сайтах. К тому же я не сторонник именно моно диет. Подходит или нет вам вариант с "рисовыми голоданиями" решать конечно только вам. Но я бы посоветовала, рисовым делать разгрузочный день, всего один, не более. И не забудте пить как можно больше воды, что бы свести риски к минимуму. Ведь несмотря на то что витаминов в рисе не мало, но всё же не достаточно для полноценной работы организма и заменять им все приемы других продуктов по несколько дней, вам не посоветует ни один диетолог. За один же разгрузочный день из организма, итак, выйдет вся лишняя жидкость и токсины. Если продолжать такую разгрузку несколько дней, то организм будет терять в основном воду, которая вернется как только вы начнете вести прежний образ жизни.

Видео обзор

Диета для похудения рисовая

Рисовая диета. Меню рисовой диеты на 3 дня.

Рисовая диета для похудения и для очищения. На 3 дня и на 7 дней

КАК ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ ЗА НЕДЕЛЮ Рисовая диета для похудения 5 объемов!

Стремительное Похудение Обеспечено. Рисовая диета, только