Диета елены малышевой цена и отзывы - отзыв

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня я хочу с вами поговорить про диету Елены Малышевой. Собственно заказать набор продуктов вы можете на официальном сайте Елены Малышевой.

Сразу хочу вас предупредить, что все это довольно дорого. Но у этой диеты есть большой плюс - действительно полезные продукты, но все же если взять все по-отдельности, тогда можно реально сэкономить деньги. Принцип диетического питания Елены Малышевой заключается в том, что все продукты исключают жиры и углеводы, без содержания крахмала. Продукты богатые полезными витаминами и минералами.

Все как положено: завтрак, обед, полдник и ужин. В упаковке очень много продуктов и все расписано по меню, когда нужно применять и польза от такой еды.

При всем моем уважении к Елены Малышевой, довольно часто я смотрел ее программу "Здоровье", очень полезные вещи говорят на программе, но все же заниматься такой коммерцией - это не совсем правильно. Вот и мой отчим повелся на такое удовольствие и решил все же себе заказать одну коробку диетического питания давайте рассмотрим собственно саму диету Елены Малышевой.

Первый прием пищи должен быть в 8 часов - первый завтрак. Тут мы кушаем овсяную кашу. Для этого овсянку из пакетика необходимо приготовить в кипяченой воде, дать настояться в течении 15 минут и принимать кашу.

Второй завтрак в 11 часов. Тут у нас только фрукты. Задача комбинировать сладкие и кислые фрукты, поэтому тут подойдут два яблока сладких и два кислых мандарина.

Обедать необходимо в час дня - тут у нас белковая продукция животного происхождения. Отлично подойдет мясо различных, но нежирных сортов, рыба, соевый белок, а также лактобактерии - молочная продукция, вареные яйца. Готовить белковую пищу можно либо при помощи отвара или же варки на пару, но не в коем случае жарить нельзя, тем более с применением растительного масла.

На полдник, который по стандарту в 4 часа, и тут вам нужно будет повторить второй завтрак, а значит съедаем по два сладких яблока и кислых мандарина.

Ужин должен быть не позднее 7 часов вечера. И тут можно скушать салатик, в которой добавляются зелень или салат из фруктов с орехами. Можно заправлять их нежирной сметаной, йогуртом, кефиром или простоквашей.

Все необходимые ингредиенты вы найдете собственно в упаковке, все коробочки довольно красивые, все понятно. Но все же многое упирается в деньги, месячный курс составляет - 15 000 рублей.

Основная задача диеты Малышевой - применять в сутки не более 1200 ккал.

Все как и по меню потреблял отчим, в плане очистки организма от вредных веществ, он действительно добился неплохих результатов, то и дело, что он не выходил из туалета на протяжении нескольких дней, все это благодаря овсяной кашей, к тому же параллельно этому он в сутки съедал по одной столовой ложки овсяных отрубей.

Но вот в плане сброса лишних килограмм никакого результата добиться отчим не смог. Все безусловно вкусно, но его тянуло к более жирной пищи, но все же он держался на протяжении всего курса диеты. Ну а теперь давайте подведем итоги нашей темы.

Мое личное мнение - не стоит заказывать продукцию Елены Малышевой, все это можно найти в магазине и если взять по-отдельности, то это вам выйдет в приличную сумму денег. Все необходимое я вам расписал во второй части отзыва. Забейте лучше свой холодильник овощами и фруктами, даже сэкономить удастся. Совсем недавно я писал про монодиету Маргариты Королевой, вот она действительно может помочь избавить вас до 9 килограмм за 9 дней, при этом скудный набор продуктов.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Видео обзор

Диета елены малышевой цена и отзывы

диета елены малышевой цена

диета елены малышевой цена набора продуктов

диета малышевой цена отзывы

диета елены малышевой цена