ДИЕТА МАГГИ МЕНЮ обман или правда

- отзывы
Диета магги меню отзывы
  • Диета магги меню -  - Фото 769525
  • Диета магги меню -  - Фото 769524
  • Диета магги меню -  - Фото 769523
+1
-0
Цена: - руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: ДИЕТА МАГГИ МЕНЮ обман или правда Вы можете выбрать яичный или творожный вариант на 4 недели. Скачайте и распечатайте подробное меню. Повесьте его на видное место, чтобы видеть, что необходимо готовить на следующий день. Система питания строгая и...

Отзыв: ДИЕТА МАГГИ МЕНЮ обман или правда

- Только строгостью и строгим соблюдением правил можно добиться результатов.
Достоинства: минус 10-24 кило за 4 недели! Не голодная диета.
Недостатки: строгое соблюдение

Диета Магги.Рекомендуемые продукты.

Чего можно достигнуть, соблюдая все предписания данной диеты? И каким будет ежедневное меню? В данной статье вы найдете ответы на эти и другие актуальные темы по вопросу "Избавления от лишнего веса" .

Магги основана на белке, другими словами ее можно назвать белковой. При этом, вы сами выбираете, какой из двух возможных вариантов меню вам подходит больше всего.

Виды:

1. Яичная,

2.

Творожная.Правила.

Если вам невмоготу съедать большое количество яиц, рекомендуем остановиться на Творожном варианте.

Выше вы видите меню на первую неделю (первые семь дней). Начинайте ее соблюдение с начала недели, с понедельника. Так будет удобнее для вас и вы не ошибетесь, соблюдая ее, ведь подсказка (распечатать желательно) будет перед глазами.

Внимание! Это единственный выбор, сделав который, вы на 4 недели не должны от него отступать ни на шаг!Принцип.

Длительность - 4 недели!

Выше представлена вторая неделя, начиная с восьмого дня и заканчивая четырнадцатым. Точно так же с понедельника и до воскресенья, включительно.

Ровно четыре недели будет длиться данная диета, а результатом станет избавление от лишних жиров и улучшение состояния! Понятно, что результат будет зависеть от того, каким был первоначальный вес. Потому, если вы начали худеть, имея большой вес, то и сбросите вы больше, чем те, кому нужно немного подкорректировать фигуру и сделать ее стройнее в области ягодиц, талии и боков.

Результат - от 10 до 25 сброшенных килограммов!Виды:

Это третья неделя и свои указания на предстоящие семь дней, с понедельника по воскресенье.

Принцип.

Основной принцип гласит: вы не должны делать себе поблажки и строгое соблюдение всех предписаний диеты Магги даст вам результат. Если вы однажды оступились и прервали диету, то вам следует начинать все с начала, как в первый день. То есть результаты, которых вы уже успели добиться, перед тем, как прервать ее, не считаются. это своего рода "обнуление" результата, потому очень важно держать себя в определенных рамках, в каких, мы сейчас вам расскажем.

И наконец, четвертая, заключительная неделя. Здесь вас ждут изменения, как и в предыдущих трех вариантах. Только строгостью можно "покорить" неприступные жиры и избавиться от них. Это не голодание и не отказ от всего того, что вы любите. Главное, это мера и отказ от вредных продуктов. Забудьте на время выполнения диеты такие слова, как сахар и жареное, а еще, готовя блюда, не добавляйте масла в них. Готовить следует без использования растительного масла.Диета Магги.

Правила.

Трехразовое питание. При этом выберите одно и то же время, в которое у вас будет проходить данная "трапеза". Каждый день вы должны садиться за стол в одно и то же время. И на протяжение 28 дней.

Перекусы разрешаются. перекусами могут стать огурец, листья салата или морковь, а так же разрешают выпивать коктейль для похудения.

Перекусы разрешают через 2-3 часа после "трапезы"!

Прием пищи можно начинать и после 18:00, но не менее, чем за три часа до сна. То есть, если вы ляжете спать в 22:00, то последний прием пищи должен заканчиваться не позднее, чем в 19:00! Рассчитывайте правильно!

Питьевой режим. Это важная составляющая эффективного результата. В день нужно пить большое количество воды. Вода допускается питьевая негазированная чистая. Хорошо, если вам удастся выпивать до 3-х литров чистой воды в день.

Помимо воды можно пить кофе или чай, но без добавления сахара.

Завтрак и обед нельзя менять местами. Как написано в меню, так и делайте, не нарушайте предписания, иначе вы разочаруетесь в результатах.

Рекомендуемые продукты.

Любые овощи допускаются, в свежем или приготовленном виде. Можно употреблять замороженные овощные смеси. Что делать с ними? Все просто! Любыми способами воздействуйте на эти продукты, отваривайте в кипятке, тушите без масла (на воде), используйте мультиварку, выпекайте! Жарить нельзя! Это важно.

Готовьте на воде! Разрешается добавлять некоторые приправы.

Фрукты, в т. ч. апельсины, хурма, грейпфрут, черешня, киви, яблоки и т. д. Ешьте их обязательно, можно в свежем виде или готовить, но только как и в первом случае, не используя растительное масло и жарку!

Кисломолочные продукты.

Из кисломолочки разрешается нежирный творог (до 9% жирности), сыр (до 20% жирности). Можно пить простоквашу или кефир, но только после трех недель диеты Магги.

Рыба. Разрешено готовить нежирные сорта рыбы, в т. ч. минтай, пикшу и морской язык. Разрешены и креветки.

Яйца, птица. Разрешаются яйца, нежирная птица. Субпродукты. даже допускается небольшое количество шашлыка, понятно, что из нежирного мяса. То же самое со способом приготовления. Не жарить! А варить, запекать, готовить на пару или в мультиварки, но без масла.

Хлеб. Разрешено съедать не более 30 гр. Подсушенным ржаным или цельнозерновым, либо заменяйте кусочек на хлебец.

Приправы. Допускаются такие как соль, перец, бальзамический уксус, лук, желатин. В приправах должен отсутствовать сахар. Употребляйте по желанию имбирь. Он играет важную роль в похудении. Если в соевом соусе нет сахара, то можно и его.

Сладкое. Разрешено редко леденцы без сахара, и его заменители, например сиропы без сахара.

Как вы видите, это не голодная диета, в ней разрешается употребление многих продуктов и вас не заставляет никто сидеть на каком то одном продукте, при этом, ограничивая себя во всех остальных. Нельзя потому диету Магги назвать жесткой, но рамки, в которых она должна быть соблюдена, как раз таки и должны быть жесткими. Строгостью вы добьетесь хороших результатов и ни при каких обстоятельствах не отходите от пунктов меню.Отзыв о Диета магги меню

Нарушили - все заново. Главное, выдержать четыре недели на такой диете, чтобы убрать жир и быть в хорошей форме, стройной и подтянутой! Ваша задача, иметь перед собой (перед глазами) все предписания данной диеты, а значит, ее нужно распечатать на больших листках и держать перед собой. Лучше всего повесить меню диеты на кухне. Так вы точно не ошибетесь в продуктах, которые можно есть и которые есть строго ЗАПРЕЩЕНО. А также не перепутаете завтрак с обедом или ужином и не съедите ничего лишнего...

Имея перед глазами распечатанный вариант меню на каждую неделю, вы сможете готовить все, как написано, а значит, ровно через 28 дней достижения порадуют вас и окружающих.

Возьмите распечатанную первую неделю, то есть первый лист и поместите его перед глазами (на холодильник, на навесной шкаф на кухне, на стену и т. д.), а когда закончится, отложите ее. Этот этап пройдет. Вместо первого листка, по прошествии первой недели, повесьте второй лист, что будет соответствовать второй неделе.Диета магги меню фото1

Так и до финиша доберетесь.

Правила очень грамотно составлены, и это не просто рекомендуемые действия. Это ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ пункты, каждый следует выполнять безоговорочно. А прервали, будьте добры, начинайте все с начала, как говорится, с чистого листа. Но в нашем случае с первого листа, с понедельника...

Желаем вам успехов в этот нелегком деле, как похудении. И помните, важно слушать свой организм, а выходить из диеты тоже рекомендуют постепенно и не набрасываться на сладкое и жареное на 29-й день... Это результат, который вы долго добивались, закрепите его!

Хотите узнать больше?

Далее:

  • Смотрите видео, как правильно соблюдать данную диету каждый день.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Диета магги меню    


Время использования: 28 дней
Стоимость: - руб.
Год выпуска/покупки: 2018
Общее впечатление: Только строгостью и строгим соблюдением правил можно добиться результатов.
Моя оценка:
5



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно