Диета моделей отзывы и результаты

- отзывы
Диета моделей отзывы и результаты отзывы
  • Диета моделей отзывы и результаты -  - Фото 555567
  • Диета моделей отзывы и результаты -  - Фото 555566
  • Диета моделей отзывы и результаты -  - Фото 555565
+1
-0
Цена: 100 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: -
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета моделей отзывы и результаты эффективные диеты

Отзыв: Диета моделей отзывы и результаты

- эффективная диета
Достоинства: эффективно, отличные результаты
Недостатки: килограммы все равно вернутся

Диета моделей.

Все девушки когда-либо сидели или собирались посидеть на диете. Хотелось бы поделиться с вами диетами, на которых сидела я и от которых был результат. Вообще, лучше не прибегать к диетам, а просто контролировать свое питание, исключить сладкое, сольное и мучное, а также заниматься спортом, но иногда без быстрого похудения не обойтись.

Поэтому остановимся на том, что я уже испробовала и теперь могу посоветовать остальным. Первым делом хотелось бы обратить внимание на диету моделей. Есть несколько вариантов ее. Эта диета рассчитана на 3 дня, поэтому она отлично подходит при случае, если вам необходимо быстро прийти в форму. За эти три дня реально сбросить 3-4 килограмма, что очень неплохо. Но сразу хочется обратить внимание на то, что эти килограммы так же быстро и вернуться. Но можно сделать выход из этой диеты и тогда результат задержится на более долгий срок. Первый вариант диеты достаточно жесткий. Все три дня идет одинаковое питание. На завтрак- яйцо всмятку. На второй завтрак- творог, около 125 грамм, не жирный и чай без сахара. Обед такой же, как и второй завтрак. Каждый прием пищи идет через два с половиной часа после предыдущего. Ужина нет совсем. Вообще, это достаточно сложно высидеть такую диету, поэтому к ней я советую прибегать в крайних случаях. Второй вариант такой диеты нравится мне больше. Длительность вы определяете сами, но лучше не сидеть на ней дольше недели, так как это плохо скажется на организме. Суть в том, чтобы ограничить питание до 1000 калорий в день. Потеря в весе также будет около килограмма в день. Что касается питания, то на завтрак можно скушать 2 яйца всмятку или же вареное мясо, а также зеленый чай без сахара. На второй завтрак также обязательно попейте теплую воду или не сладкий чай. На обед снова можно съесть вареное мясо или вареную рыбу, а также салат из зелени. Также можно добавить фрукты, но не бананы, так как они высококалорийные. На полдник снова необходимо попить чай или воду. На ужин- зеленые овощи, яйцо всмятку либо отварное мясо. Перед сном также рекомендую попить чай или теплую воду. Второй вариант диеты легче. Он базируется на белковых продуктах и на маленьком количестве калорий. В общем, диета действительно не плохая, при необходимости можно к ней прибегнуть.

Мое мнение о диетах.

Диета любимая.

Также одна из моих фаворитов- диета любимая. Рассчитана она на 7 дней и продержаться на ней не так уж сложно. Первый день диеты-питьевой. Можно употреблять жидкость в любых количествах. Я покупала себе не жирный йогурт и пила его весь день, можно взять кефир вместо йогурта, но лучше брать не жирный. Второй день диеты- овощной. Можно есть любые овощи и также в любом количестве. Также можно сделать овощной суп и покушать его. Овощи можно есть в чистом виде или же сделать из них салат. Третий день снова питьевой, такой же, как и первый. День четвертый- фруктовый. Можно употреблять любые фрукты, кроме сладких. Я исключила только банан. Питалась в этот день и клубникой, и малиной, и цитрусовыми, и киви, в зависимости от времени года. Рекомендуется есть ананас и грейпфрут, они вообще отлично помогают похудеть. Пятый день- белковый. Можно кушать яйца, отверную курицу, вареную рыбу, йогурты. Достаточно насыщенный день, голодать точно уж не придется. День шестой снова питьевой. Последний день диеты- сбалансированный. Можно употреблять овощи, фрукты, супы, яйца и, даже, отварное мясо, но без соли. Во время диеты не забывайте пить воду или чай. Вообще теплая вода считается лучше для организма, так как она помогает быстрее усвоиться еде. Диета намного проще для меня, чем диета моделей.

Диета любимая.

Мое мнение о диетах.

Итак, это было две моих любимых и эффективных диеты. Если соблюдать питание, то результат не заставит себя ждать, а если параллельно заниматься спортом, то будет еще лучше. Но не забывайте, что килограммы, которые ушли после диеты очень быстро возвращаются обратно.

Диета моделей.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Диета моделей отзывы и результаты    


Стоимость: 100 руб.
Общее впечатление: эффективная диета
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно