Диета на твороге и яйцах отзывы - отзыв

Диета на твороге и яйцах отзывы отзывы
  • Диета на твороге и яйцах отзывы -  - Фото 553048
  • Диета на твороге и яйцах отзывы -  - Фото 553047
  • Диета на твороге и яйцах отзывы -  - Фото 553046
+1
-0
Цена: 200 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: творог и яйца

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета на твороге и яйцах отзывы диета на твороге и яйцах

Очень полезная и эффективная диета. Диета на твороге и яйцах отзывы

Правила диеты

В борьбе за красивую внешность и стройную фигуру, мы, женщины, очень часто сидим на диетах. Но далеко не любая диета является эффективной и безопасной. Конечно диету нужно подбирать индивидуально.

Я в свое время также перепробовала много различных диет. Но вот решила остановиться на творожно-яичной диете. Во первых, это очень эффективная диета, и если вы планируете избавиться всего от нескольких лишних килограммов, то лучше выбрать другую диету. Моей целью было похудеть минимум на десять килограммов, именно они были явно лишние в моей фигуре. Впечатления и результат

Во-вторых, эта диета еще и полезная. Помимо похудения, она поможет в целом сделать вашу внешность более привлекательной. В этой диете, а точнее в этих продуктах содержится очень много белка и кальция. Именно поэтому, она благотворно влияет на состояние зубов, ногтей и волос. Такие положительные перемены я заметила в себе уже после первой недели этой диеты.

Существует несколько вариантов этой диеты. Я расскажу о том варианте, который я испробовала на себе. Начну с того, что сидела я на этой диете ровно двадцать один день. Сразу оговорюсь, это было совсем не сложно. Я не голодала и не мучила свой организм. Что касается правил диеты, их не много, но соблюдать их нужно строго.

Прежде чем вы сядете на диету, рекомендую заранее продумать какие именно блюда вы будете готовить, а также составить для себя меню, и строго придерживаться его. Я составила список блюд на три дня, далее просто меняла их местами и все. И так, вот несколько несложных правил:Правила диеты

1. Каждый раз перед завтраком, нужно выпивать стакан воды. Достаточно минут за 15-20

2. Питаться нужно небольшими порциями пять раз в день. И всегда, на сколько это возможно, придерживаться одного и того же времени приема пищи.

3. Творог должен быть обезжиренным. Готовить яйца можно только на воде, нельзя использовать растительное масло. То есть это могут быть вареные яйца, или омлет на воде. Все зависит от вашей фантазии.

4. Разрешается есть фрукты, некоторые овощи, но не картофель. Можно иногда кусочек ржаного хлеба.

5. Обязательно нужно выпивать не менее двух литров воды.

Впечатления и результат

Всех правил я придерживалась очень строго, и даже привыкла так питаться. Каждое утро я начинала со стакана воды, добавляла в него немного лимона. Далее легкий завтрак, обычно я съедала просто пару вареных яиц. Для обеда я готовила к творогу маленький кусочек отварного диетического мяса, кстати тоже допускается в этой диете. На полдник это был обычный овощной салатик и немного обезжиренного йогурта. На ужин был творог и также пара яиц. Перед сном я выпивала стакан сока.

Также хотелось бы отметить, что эта диета обладает мочегонным действием, поэтому будьте к этому готовы. Забегая вперед, скажу, что с помощью этой диеты я достигла поставленной цели. Мой результат составил почти двенадцать килограммов. Но, даже не смотря на такую большую потерю в весе, я не выглядела измученной или истощенной. Наоборот, в целом моя внешность стала намного лучше. Стали лучше расти волосы и ногти, исчезла их ломкость. Ведь в период этой диеты организм очень активно избавляется от токсинов, и получает большое количество кальция. Отзыв о Диета на твороге и яйцах отзывы

Есть еще один положительный момент, результат сохраняется надолго. Я сижу на этой диете один раз в год по полному курсу, то есть в двадцать один день, и один раз в год пять дней. И мой вес ко мне не возвращается. Есть и другие варианты этой диеты, ее можно сочетать с большим количеством фруктов. Но мне больше понравился вариант, который использовала я. Если у вас никак не получается похудеть, попробуйте эту диету, думаю она обязательно поможет.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом

Достоинства: очень эффективная, полезная, несложная
Недостатки: никаких

Видео обзор

Все(5)
Творожная диета. До МИНУС 5 кг за 5 дней! Варианты и МЕНЮ творожной диетыТворожная диета на неделю| #edblack #творожнаядиета #диетанатворогедиета яйца творог белковаядиета на творогеТворог польза и вред для организма. В какое время лучше есть творог

РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ

Время использования: 21 дней
Стоимость: 200 руб.
Год выпуска/покупки: 2017
Общее впечатление: Очень полезная и эффективная диета
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

sarah43
2023-04-14 14:53:31
Я хочу поделиться своим опытом использования диеты на твороге и яйцах. Эта диета стала для меня настоящим спасением, когда я решила избавиться от нескольких лишних килограммов. Я перепробовала множество различных диет, но ни одна из них не давала таких результатов, как творожно-яичная диета.

Сразу скажу, что эта диета является довольно жесткой, и ее нужно соблюдать строго. Но если вы готовы следовать правилам, то результаты не заставят себя ждать. Я сидела на этой диете 21 день, и за это время удалось избавиться от 10 кг. Конечно, такой результат можно получить только при строгом соблюдении всех правил диеты.

Теперь о самой диете. Главными продуктами, которые можно употреблять, являются творог и яйца. Важно, чтобы творог был обезжиренным, а яйца готовились на воде. Также разрешается есть фрукты и некоторые овощи. Но картофель в этой диете запрещен. Важно употреблять пищу небольшими порциями 5 раз в день и пить не менее 2 литров воды в день.

Я начинала каждый день со стакана воды с лимоном, затем ела легкий завтрак из пары вареных яиц. Обед состоял из творога и небольшого кусочка отварного диетического мяса. На полдник я ела овощной салат и немного обезжиренного йогурта. На ужин я ела творог и пару яиц. Перед сном я выпивала стакан сока.

Важно заранее продумать, какие блюда вы будете готовить, и составить для себя меню. Я составляла список блюд на три дня и меняла их местами. Так было легче соблюдать правила диеты.

Кроме того, я заметила положительные изменения в своем организме. У меня улучшилось состояние зубов, ногтей и волос. Эта диета обладает мочегонным действием, поэтому организм очень активно избавляется от токсинов. Также в продуктах, которые можно употреблять в этой диете, содержится много белка и кальция, что благотворно влияет на состояние организма.

Я сижу на этой диете один раз в год по полному курсу, то есть в двадцать один день, и один раз в год пять дней. И мой вес ко мне не возвращается. Есть и другие варианты этой диеты, например, можно сочетать ее с большим количеством фруктов. Но мне больше понравился вариант, который использовала я.

Если у вас никак не получается похудеть, я рекомендую попробовать эту диету. Она действительно помогает достичь поставленной цели. Но перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Я очень довольна результатом и считаю, что это одна из самых эффективных диет, которые я пробовала.




Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно
Обязательно