Диета, основанная на дробном питании - отзывы

Диета, основанная на дробном питании отзывы
  • Диета, основанная на дробном питании - Разное (красота и здоровье) - Фото 33255
  • Диета, основанная на дробном питании - Разное (красота и здоровье) - Фото 33254
+1
-0
Цена: 0 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Бренд: Диета
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета, основанная на дробном питании Система дробного питания основана на частом питании маленькими порциями, при возникновении чувства голода. Изначально была разработана для лечения заболеваний ЖКТ, сейчас все более часто используется как диета для...
Мака перуанская - генератор сексуального желания для обоих партнеров...

Отзыв: Диета, основанная на дробном питании

- Я похудела после родов на 20 кг, благодаря дробному питанию.
Достоинства: никаких денежных затрат, доступность, легкость соблюдения диеты
Недостатки: нельзя пропускать приемы пищи

Всю мою жизнь я была миниатюрной и стройной. При росте 163 см мой вес был 46-48 кг, я никогда не переступала порог в 50 кг. Каков же был мой ужас, когда после родов мой вес достиг 68 кг. Я поправилась аж на целых 20кг!

Диета, основанная на дробном питании

Меня успокаивали участливые подружки и родственницы, уверяя, что вот начну с ребенком носиться, вес придет в норму. Год я жила в этом самом ожидании. Вес не уходил ни на грамм! Я поняла, что пришло время менять образ жизни и начала искать диеты для похудения.

На женских форумах, среди мамочек было очень популярным похудение на дробном питании. Этот метод активно обсуждали, хвалили и достигали действительно поразительных результатов. Терять мне было нечего, и я взялась за изучение системы.

ТРИ ВИДА ДИЕТ, ОСНОВАННЫХ НА ДРОБНОМ ПИТАНИИ

  1. Есть каждый раз, когда проголадаемся, маленькими порциями

  2. 5-6 приемов пищи в течении дня.

  3. Каждые 2-3 часа нужно что-нибудь съесть.

Вся прелесть диеты основанной на дробном питании в том, что не нужно употреблять определенный набор продуктов. Состав рациона должен оставаться неизменным. Важно лишь поделить порции на 5-6 приемов пищи и съесть их все с промежутками в несколько часов, при первом ощущении голода.

Для себя я выбрала вариант из 6 приемов пищи в день.

Здесь все было очень просто. Весь дневной рацион делился на 6 примерно равных приемов пищи. Размер одной порции должен поместиться в горсточке одной ладони. На самом деле, желудок у людей не большой, просто мы его растягиваем до огромных размеров своим перееданием.

Перерыв между приемами пищи составлял около 4-х часов.

Для меня этот способ оказался очень удобным. я легко планировала меню и время питания. Могла взять фрукты или ореховую смесь на прогулку с малышом, чтобы не пропускать прием пищи.

ПРОДУКТЫ ДОПУСТИМЫЕ В СИСТЕМЕ ДРОБНОГО ПИТАНИЯ.

Главная прелесть диеты на дробном питании в том, что можно вообще не исключать из рациона привычные и любимые продукты. Я вегетарианка, поэтому продолжала есть вегетарианскую пищу, при этом стремилась готовить более здоровую пищу. Заменила сливочное масло на оливковое, чаще готовила на пару. Перестала заедать хлебом супы и каши.

РЕЗУЛЬТАТ

Не буду приводить промежуточные результаты в моем похудении, скажу лишь что за год я легко сбросила 20 кг. Конечно, это не только заслуга дробного питания. Я занялась спортом, проходила сеансы миостимуляции. Занималась собой по полной программе. Благодаря чему имею стройную фигуру и привычные 48 кг!



Время использования: 1 год дней
Стоимость: 0 руб.
Общее впечатление: Я похудела после родов на 20 кг, благодаря дробному питанию.
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Диета основанная, диета на, диета, дробном, питании, похудение, дробное питание, голод, насыщение, продукты, система питания, организм, излишний вес, я похудела, после родов, я никогда, сколько часов, на самом деле





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Detoxic от паразитов фото

Detoxic от паразитов

Detoxic (Детоксик) - средство против паразитов, грибков и вирусов на основе природных компонентов....

Сементал для потенции фото

Сементал для потенции

Препарат Сементал был создан для тех мужчин, которые хотят надолго сохранить себя в боевой форме,...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно


Разместите ваш отзыв о Диета, основанная на дробном питании


Отзыв про - это сервис наиболее качественных отзывов, где любой может оставить собственный отзыв о любых товарах, услугах, организациях фильмах. Мы поощряем полные отзывы - чем полнее вы напишите отзыв, тем больше придет посетителей из поисковых систем и доход с отзывов будет выше.
Качественный подробный свой отзыв должен наиболее полностью раскрывать тему, так например, этот отзыв находится в категории Красота и здоровье, где находятся отзывы из подкатегории Разное (красота и здоровье), часто, для них надо, чтобы отзыв о товаре содержал полное описание, например, состав, производителя, модель, цвет, гарантии, размер, скидки, каталог, была инструкция по применению к Диета, основанная на дробном питании или отзывы врачей, можно ли купить в аптеках или интернет магазине и цену, если продукт для похудения, то какие результаты, отзывы диетологов, где Диета, основанная на дробном питании купить по низкой цене, состав и свойства, противопоказания и остальные важные данные. Необходимы отрицательные отзывы если Диета, основанная на дробном питании обман, где-то неправда, афера, или в чем-то есть развод на деньги.
Если вы знаете что-то из перечисленного о товаре - пишите свой полный отзыв за деньги, и он будет давать вам доход.