Диета отзывы результаты - отзывы

Диета отзывы результаты отзывы
  • Диета отзывы результаты -  - Фото 323604
  • Диета отзывы результаты -  - Фото 323603
  • Диета отзывы результаты -  - Фото 323602
+1
-0
Цена:
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета отзывы результаты Белковая диета, с добавлением отрубей,овощей
Пояс EMS-Trainer (ЕМС-Трейнер) - универсальный метод похудения и проработки мышц за счет...

Отзыв: Диета отзывы результаты

- Быстрое похудение,
Достоинства: Быстрое похудение, стойкий эффект
Недостатки: нельзя кушать фрукты на первых двух этапах диеты, дорогостоящая диета

Диета

Никогда не была сторонницей всевозможных диет. В молодости обмен веществ был таким, что я позволяла совсем не задумываться о том, что я кушаю. Мучное никак не влияло на мою фигуру. Был период, когда я даже мечтала поднабрать пару килограмм. Были подружки, которые совсем не могли позволить себе сладостей и тем более лишнюю булочку. Теперь, когда школьные годы позади, а лишний пирожок откладывается сразу в жирок, как же я их понимаю.Диета отзывы результаты

Проблемы с лишним весом появились после родов, когда килограммы стали приходить со скоростью света. Скорее всего возраст берет свое, стала меньше двигаться и результат на лицо. Пришлось эту проблему решать сокращением мучных изделий в рационе, сладостей и газировки. Сначала это и вправду помогло.
Но с годами уже обычный контроль моего питание не сильно стал ощутимым и я начала замечать, что заметно округляюсь. В добавок сидячая работа в бухгалтерии, ужин после 19 часов, все это давало неутешительные плоды.

На работе многие девочки сидели на всевозможных диетах. Я не сторонник таких издевательств над собой, но для начала стала вникать, кто и на какой диете. Наша кассир увлекалась диетой по группе крове. У нее всегда был перед глазами список, что именно ей нельзя совмещать из продуктов. Менеджер просто не кушала после 18 вечера, ну а на работе уплетала все подряд. Зам. директора употребляла в пищу только фрукты и овощи, ее вообще было жалко, постоянно, были проблемы с пищеварением.


Откинув идею диет, я записалась в зал и стала усиленно тренироваться, сгоняя лишние килограммы, но как на зло вес никуда не двигался и я не понимала в чем дело. Поделившись своей проблемой с тренером, она однозначно сказала, что одних тренировок мало и нужно стабилизировать питание. Посоветовала начать употреблять белки в свой рацион. Перелопатив массу диет, я решила выбрать диету Дюкана. Смысл этой диеты был в том, что нужно употреблять в пищу много белков, но при этом будет сжигаться ненужный жир. Чем привлекла меня такая диета, тем, что на ней не нужно голодать и испытывать чувство голода. Запастись продуктами, содержащими белок и кушать, когда ты голоден. Ну конечно основным блюдом для меня в этой диете стала курица, но ее я очень как раз люблю. По специальной таблице Дюкана нужно было определить сколько во мне лишних килограмм и в зависимости от этого назначался период Атаки. Это тот период, когда например 3дня ты должен кушать только одну белковую пищу. Наверное для новичков это самый сложный период, но пару тройку дней можно перетерпеть. После этого периода в ход вступают овощи, их нужно чередовать с белками. Главной особенностью этой диеты является употребление отрубей, желательно овсяных. Полный отказ от углеводов, большое количество воды и прогулок. Последнее для меня было самым трудным, так, как весь день я проводила у компьютера на работе. Но из этой ситуации я нашла выход, от метро стала добираться не на маршрутке, а пешком.
Конечно не могу сказать, что эта диета была совсем уж легкой для меня и пару раз я чуть сорвалась, так, как стала даже чуть нервной. Но когда мой организм привык к такому рациону, я успокоилась. Результат с похудением не заставил себя долго ждать и уже через пару недель были первые сброшенные килограммы. А ровно через три месяца я сбросила почти 8кг, основную лишнюю весовую массу .Потом я практически не худела, а медленно и равномерно к заключительному этапу ушло еще 3кг. Радости не было предела. Когда в заключительном этапе можно было немножко расслабиться и вводить фрукты, у меня совершенно не было желания кушать их много, реально хватало горстки вишен и пару слив. Было ощущение, что я другой человек, я проходила мимо кондитерских и не понимала, как я столько, а главное зачем употребляла в пищу всевозможных сладостей.

В целом этой диетой я очень довольна. Думаю, что перестройка происходит в первую очередь в твоей голове. Ты начинаешь относиться к пище совершенно по другому. Оказывается в тот период, когда я кушала все, что хотела, еда руководила и властвовала надо мной. С диетой Дюкана я научилась самостоятельно контролировать себя и свой организм. В каком-то роде это победа над собой, а это много стоит.
Сегодня я не сижу на диетах и иногда могу поднабрать лишнего, но я всегда знаю, как обуздать свой организм, пару недель белковой диеты и лишние килограммы улетучиваются очень быстро.



Общее впечатление: Быстрое похудение,
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: Диета отзывы, результаты, дюкана, белковая, быстрое похудение, работа в, ю л, а р





Видео обзор


Самые комментируемые отзывы:

Нео Слим для похудения фото

Нео Слим для похудения

Neo Slim AKG (Нео Слим АКГ) - безопасный комплекс для быстрой потери избыточного веса. основан на...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно