Для волевых людей. Диета по часам
Диета по часам – это диета только и исключительно для тех, кто имеет крепкую силу воли, хотя, собственно, ничего особенно сложного в ней нет. Диета длительная и рассчитана на месяц-два. Пять дней диеты чередуются с десятью днями обычного питания. Диета основана на употреблении сырых овощей и фруктов, отварной рыбы и отварных овощей, нежирных молочных продуктов, чая, кофе, соков, хлеба грубого помола. В общем, все как всегда.
В ходе пяти диетических дней нужно просто употреблять пищу каждые два часа, соответственно, в небольших количествах, а то можно набрать еще больше. Последующие десять дней имеют своей целью фиксацию полученного результата.
Этой диетой я заинтересовалась потому, что была увлечена тайм-менеджментом и тренировкой воли с целью повысить свою организованность и структурированность своей жизни. Так что главной целью было даже не похудение, а просто цель – жить, есть и работать по определенному графику. Этой идеей порядка заразила меня подружка. Диета мне помогла. Из абсолютно ленивого и расхлябанного человека я стала нормальным человеком и пытаюсь удержаться на этом уровне… пока с переменным успехом.
Достоинства: все
Недостатки: не имеется
Видео обзор
Диета по часам | | | | |
РКН: сайт youtube.com нарушает закон РФ
Время использования: 20 дней
Стоимость: - руб.
Год выпуска/покупки: 2013
Общее впечатление: Для волевых людей
Рекомендую друзьям: Да
Комментарии на отзыв: