Диета после кормления грудью: как похудеть

- отзывы
Диета после кормления грудью: как похудеть отзывы
  • Диета после кормления грудью: как похудеть -  - Фото 368007
  • Диета после кормления грудью: как похудеть -  - Фото 368006
  • Диета после кормления грудью: как похудеть -  - Фото 368005
+1
-0
Цена: зависит от диеты руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета после кормления грудью: как похудеть Диета после кормления грудью: советы как похудеть

Отзыв: Диета после кормления грудью: как похудеть

- очень действенно
Достоинства: есть эффект, не вредит
Недостатки: голодно

В принципе, что касается моей фигуры и так же веса, то я была всегда была довольна, так как не было проблем. У меня хоть все в семье то и дело страдают от лишнего веса, все время придерживаются разнообразных диет, то для меня тема диеты была не актуальна. Я любительница поесть, а тем более в этом смысле не знаю ограничений, привыкла питаться всегда так, чтобы не быть голодной.

С обменными процессами все было в полном порядке, как бы я не питалась и в каком количестве это не происходило.

Лишние килограммы у меня начали проявляться во время беременности, так как набрала поверх положенной нормы, меня даже и мой ведущий гинеколог ругал по такому поводу, но так как в такое время очень не рекомендуется придерживаться диет, то и не худела. Потом начала кормить ребенка грудным молоком и тогда так же не разрешалось худеть, потому что все вредные вещества попадают ребенку через молоко. Подумала, что как только закончу кормить ребенка грудным молоком, то и проблема относительно лишних килограмм уйдет сама по себе, но оказалось не все так просто. Здесь самое главное начать придерживаться здорового образа жизни, отрегулировать питание, начать активно заниматься спортом, применять диеты и разгрузочные дни.

Диета после кормления грудью, чтобы похудеть.

Молочная диета после грудного вскармливания.

Какие только диеты после отказа от кормления грудью я не использовала, выбрала самые эффективные, о которых и расскажу. Одна из таких замечательных диет - это диета на молочных продуктов. Но так как такая диета относится к разряду строгих, то не каждой женщине подойдет, зато дает точно очень хороший результат. Длительность такой диеты идет на 7 дней, но потом так же можно через пару дней ее повторить. За такой период реально можно скинуть до 7 килограмм, у меня это было 6 килограмм.

А сама диета очень даже простая. Я для этого использовала только молочные продукты с низким содержанием жирности, так что у меня в рационе присутствовали кефир, йогурт, творог, ряженка и так же сыр. Конечно проблематично продержаться на всем этом целую неделю, но это того стоит. У меня утро начиналось со стакана кефира или же йогурта. Потом на обед ела творожную запеканку, можно так же кисель и даже желе, но не сильно кидаем туда сахар. На ужин ела немного сыра и на ночь так же стакан ряженки или иного молочного продукта.

Диета на здоровом питании.

Диета на овощах и на фруктах.

Эта диета так же очень строгая. А для нее у меня в рационе присутствовали только одни овощи, фрукты. Ела как сыром виде, так и отварном, а именно делала всевозможные овощи на пару, рагу овощные, салаты вроде винегрета. Фрукты ела как сырыми, так и делала на их основе салаты с йогуртом. Продолжительность такого вида диеты у меня составила 5 дней, потом через 5 дней повторила на тот же промежуток, так что за два таких подхода у меня ушло 8 килограмм, голодно, но зато эффект потом держится.

Диета на овощах и на фруктах.

Диета на здоровом питании.

А такая диета не такая строгая, как две предыдущие, на ней мне было проще всего, к тому же она не такая агрессивная и рацион питания полностью сбалансированный. Я ее делала на 2 недели и при этом ощущения голода у меня практически не возникало. При такой диете я перешла полностью на дробное питание, а именно вместо привычных моих 3 раз приема пищи заменила на 5, но небольшими порциями, примерно по 200 грамм. При этом ела мясо и рыбу, но не жирных сортов, клала все это в супы, приготавливала на пару, маринованное так же можно. Основной напор у меня был на не жирные супы, а так же на овощные рагу, овощи готовила на пару. Ела каши, молочные продукты, тушила овощи и мясо, много ела салатов, заправленных оливковым маслом. Удалось похудеть на 5 килограмм без стресса. Это лучший вариант.

Молочная диета после грудного вскармливания.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(1)
Диета после кормления грудью: как похудеть    


Стоимость: зависит от диеты руб.
Общее впечатление: очень действенно
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Lisa Alisa
ХОЧУ ВСЕХ ПРЕДУПРЕДИТЬ - не все продавцы присылают оригинал. Есть подделки! Совершенно другое качество! Заказывать можно только в 1 месте - у официального производителя. Все отлично работает!
Даша
А где вы купили? Тоже хочу заказать, но хочу только оригинал.
Lisa Alisa
Заказала на официальном сайте, могу вам ссылку оставить, )

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно


Пишите свои собственные отзывы на otzyv pro


Отзыв про - это место самых качественных отзывов, где любой посетитель вправе оставить индивидуальный отзыв о абсолютно любых товарах, услугах, организациях или фильмах. Мы выступаем за наиболее полные отзывы - чем качественнее вы напишите отзыв, тем он будет, более посещаем из поисковых систем и тем большее количество вы получите денег.
Качественный отзыв должен наиболее подробно раскрывать тему, так например, этот продукт расположен в категории Красота и здоровье, где собраны отзывы из подкатегории Средства для похудения, часто, для них желательно, чтобы отзыв о товаре содержал полное описание, например, гарантии, модель, скидки, каталог, производителя, состав, цвет, размер, была инструкция по применению к Диета после кормления грудью: как похудеть, например, отзывы врачей, можно ли купить в аптеках или интернет магазине и цену, если продукт для похудения, то какие результаты, отзывы диетологов, где Диета после кормления грудью: как похудеть купить по низкой цене, состав и свойства, противопоказания и другие данные. Должны быть отрицательные отзывы если Диета после кормления грудью: как похудеть обман, афера.
Если вы знаете что-то из этого о продукте - оставьте свой хороший отзыв, и он будет давать вам потом доход.