Диета при поликистозе яичников отзывы

- отзывы
Диета при поликистозе яичников отзывы отзывы
  • Диета при поликистозе яичников отзывы -  - Фото 563516
  • Диета при поликистозе яичников отзывы -  - Фото 563515
  • Диета при поликистозе яичников отзывы -  - Фото 563514
+0
-0
Цена: 0 руб.
Средняя оценка: 4 из 5
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Диета при поликистозе яичников отзывы Диета при болезни

Отзыв: Диета при поликистозе яичников отзывы

- Стоит серьёзно подойти к вопросу питания
Достоинства: В отзыве
Недостатки: В отзыве

Диета

Отзыв Отзыв

Здравствуйте! Недавно была у гинеколога, у меня не пришли очередные женские дни и я купила тест на беременность и он показал что я в положении. И врач дала кучу направлений сдать анализы и пройти узи. Анализы необходимые я сдала и сделала узи яичников, и у меня обнаружился поликистоз яичников.

Не знаю по какой причине возникла такая болезнь, но последствия мне сказала врач от неё печальные. Я в обще склонна к полноте, и может быть это имеет к причине отношение. Врач назначила лечение и сказала что необходимо следить за питанием. Что жирную пищу есть нельзя и сладости тоже и попросила прочитать в интернете информацию по данной теме, в отношении диеты. Да действительно одна из причин развития этого заболевания является ожирение, но до такой степени моя полнота не доходит. Чтобы уж совсем была какая то степень ожирения, просто есть склонность к полноте и всё. Данное заболевание характеризируется повышением андрогенов, мужских гормонов. Диета заключается на общий взгляд как большинство во многих, побольше овощей , фруктов и чтобы всё было свежее. нежирное мясо, рыба. Сладкое и мучные продукты необходимо исключить, а вместо них лучше подойдут кисель и компоты, но в компот сахар лучше не добавлять. Яйцо, сыр и исключить всё консервированное, копчённое и поменьше солёных продуктов. Не в коем случае не допускать перекусы в виде чипсов, сухариков и каких нибудь печенюшек и другой еды которая заглатывается на ходу и мелкими кусочками.

Диета

Питаться необходимо в первую очередь свежими продуктами и желательно свежеприготовленной. Но если нет возможности, то можно из свежих продуктов приготовить и на работе подогреть, и поменьше стараться чтобы в рационе было меньше углеводов. Они прежде всего не только в мучных продуктах содержаться но и в крупах их достаточное количество. И вот я стала соблюдать того стандарта в рационе который прочитала на сайте и порекомендовала мне врач. Пришлось отказаться от кофе и крепкого чая, да не буду скрывать я любительница сладкого и конечно для меня сложно будет обойтись без таких баловней жизни. Привыкла по утрам пить кофе с кондитерскими изделиями и побежала на работу, а на работе поесть особо некогда и только вечером домой придёшь и накушаешься за весь день. Вот так и садим своё здоровье и в бегах не получается следить за здоровым образом жизни. А питаться необходимо по шесть раз в день и вот как это можно представить, кто мне на работе будет позволять делать перерывов столько. И необходимо выпивать определённое количество воды и так вот решила пораньше вставать и готовить себе плотный завтрак а вечером после работы готовить и на вечер и для работы взять с собой поесть. Если всё подсчитать то это всё обходиться дорого закупать определённые продукты но очень полезно. И я решила что из крупы буду использовать только фасоль, гречку и горох.

Отзыв о Диета при поликистозе яичников отзывы

От мяса решила совсем отказаться, много наслышана о нём как вредном продукте и ем только рыбу она полезна и так же в ней много белка. И просидев на такой диете месяц должна сказать вам что в плане здоровья я почувствовала результат есть ощущение лёгкости и что я здорова. Но это только чувствует мой желудочно кишечный тракт а в плане кисты время покажет. И ещё хочется отметить что немного похудела, пусть будет на три килограмма но это от абсолютно здорового питания. И почему необходимо исключить сладкое, потому что нужно чтобы был в порядке гликемический индекс и как можно меньше было нагрузки на поджелудочную железу. Потому что для расщепления глюкозы и других ферментов вырабатываются и мужской гормон тестостерон, который и влияет не в лучшую сторону на репродуктивную систему у женщин, тем самым оставляя после себя такие последствия в виде кист.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)
Диета при поликистозе яичников отзывыПочему врачи не говорят про истинные причины поликистозаЛечение инсулинорезистентности. Питание при инсулинорезистентности.Можно ли забеременеть при дисфункции яичников отзывыСПКЯ. Принципы лечения поликистоза. Фильм 4.


Стоимость: 0 руб.
Общее впечатление: Стоит серьёзно подойти к вопросу питания
Моя оценка:
4
Тэги: а х, я здорова, а р, может быть, в интернете, гликемический индекс, на сайте



Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно