ДИЕТА протасова форум советы и инструкции 17:53 2024

Отзывы о диете.

Диета Протасова форум имеет очень сильный. Именно благодаря этому форуму я утвердилась в смысле, что мне нужна эта диета. так как все, кто пробовал протасовку очень убедительны в своих высказываниях по повода опыта применения этой диеты.

Отзывы о диете на форуме меня воодушевили примерно за два часа.

я сидела в сети и не могла оторваться от высказываний людей, которые опробовали протасовку на себе. Результаты.

Читала о людях, которые умудрились за пять недель скинуть около двадцати пяти килограммов. Это просто уму не постижимо, какую силу воли нужно иметь. Просто восхищена таким настроем. И очень благодарна таким людям, так как именно благодаря им умудрилась приобщиться к идеи сесть на протасовку именно за ночь.

Мой опыт.

Мой опыт сидения на диете кима Протасова такой. Я за ночь, пока сидела на форуме киме Протасова четко поняла- это моя диета. Все продукты, которые допускаются я очень люблю. Читала, что некоторые люди умудрились похудеть при том. что они не любят эти продукты, это для меня вообще невообразимый подвиг. как можно больше месяца есть то, что просто не любишь. я люблю все, что разрешалось и то чуть не потеряла терпение от того, что нужно есть только одно и тое все время. Всяко разно разнообразила: то ленивые вареники сварю из творога и яйца, то омлет сварганю из всякой всячины, в общем, как могла, так и крутилась, пока первые две недели длились. Минусы.

Легче стало, когда стал резко снижаться вес и уходить объемы, вот тут реально полегчало. И начались веселые деньки, когда каждый день можно было находить в шкафу вещи, в которые влезала, пока была стройная. И носить их!!!

Минусы.

К минусам протасовки отношу однообразие продуктов. Не забудьте прикупить витаминов, потому что организм однозначно очень сильно стрессует на таком скудном питание, с голоду, конечно, не умрете, но и не обогатитесь витаминами и микроэлементами. Это уж однозначно. будьте к этому готовы и принимайте меры до того, пока у вас, как у меня не начнут расслаиваться ногти и выпадать волосы. Очень сильно пострадала кожа. Сначала высыпали прыщи целы стадом, хотя последний раз они так дружно атаковали мое лицо лет семь назад до этого. А тут такой сюрприз, не знала, что делать, оказалось, это таким образом шлаки и грязь выходят из организма.

Потом еще круче. Начались запоры. А так как свеклу и морковь в отварном виде нельзя, пришлось лопать их сырыми. Не самое веселое занятие, но стул удалось восстановить хоть не в полном объеме, но хоть как-то. Да и от слабительных таблеток не приходилось отказываться.

И еще минус. примерно к концу второй недели стал болеть желудок. Он меня очень сильно подвел, потому что я очень люблю сырые овощи, салат готовлю и ем с удовольствием, а туту такой облом. пришлось переходить на огурцы и помидоры, а зимой это удовольствие не из дешевых.

Был еще один минус- это потеря сил. пока жировые отложения были очень впечатляющие, можно было говорить о том, что все это расходуется. энергии было, хоть отбавляй. как только подошла к концу вторая неделя протасовки, я просто потеряла силы. И перестала нормально спать. спала по три часа, вставала возбужденная, взбудораженная. а уже в самый последний день перед тем, как можно ввести рыбу, вообще начались галлюцинации. это было просто каким-то аутом. Я не ожила, что будет так тяжело. Мой опыт.

Результаты.

Минус двенадцать килограммов из пятнадцати лишних по шкале диетологов за пять недель. и потом ушло еще два килограмма во время выхода из диеты кима Протасова.

Мне диета кима Протасова нравится. Немного тяжеловата, но эффективность просто потрясающая.

Настоятельно рекомендую всем, кто хочет похудеть.