Цена: | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: Елена Малышева |
Добрый день! Хочу Вам рассказать о дитах елены малышевой. Диета Малышевой основана на строгом подсчете каллорий, что конечно очень тяжело. существуют для этого специально готовые продукты с подсчетом калорий.
которые можно заказать.
Однако. чтобы все же сэкономить деньги, лучше самостоятельно покупать и измерять калории. Так в диете Малышевой разрешаются следующие продукты, это овощные и фруктовые смеси, яйца. морепродукты и рыбу, каши, диетическое мясо и птицу и молочные продукты с низким содержанием жирова. Ислючить необходимо такие продуктыкак слодкое, жирное и соль. Так же ограничить сбя в смучном и крахмальной пищи. а именно всем излюбленной картошке. Так же не злоупотреблять морковью. рисом. свеклой и алкогольной продукцией. Суть диеты состоит в том, что необходимо питаться часто. чтобы не испытывать чувство голода. а именно до пяти раз в день. В интеренет существуют примерные меня, чтобы было легче худеющим. Завтракать желательно в 8 утра. потом второй завтрак в 10 утра. обед приходится на 12-13 дня, Перекус на 16.00, а ужин должен быть не позднее 19 вечера. Результаты очень впечатлительные. за два месяца можно потерять до 10 килограмм. Так что пробуйте.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Все(1) |
---|
Диеты елены малышевой |
Комментарии на отзыв: