Дорожка беговая Star Fit TM-302 Calypso - отзыв

Если вы хотите заниматься спортом и вести здоровый образ жизни, тогда необходимо подумать о приобретении беговой дорожки для дома. Но какой именно тренажер необходимо выбрать? На какие нюансы обращать в первую очередь внимание? Стоит ли вообще покупать беговую дорожку или все-таки нужно записаться в тренажерный зал и проводить тренировки под бдительным контролем тренера.

Польза тренировок на беговой дорожке

Всем известно, что польза от бега огромная, и неважно, бегаете вы на улице по парку или у себя дома.

Прежде всего благодаря бегу возможно натренировать сердечно-сосудистую систему, ведь сердце – это полая мышца, которую необходимо тренировать также, как и другие мышцы в вашем теле. Благодаря тренировкам можно развить выносливость, укрепить мышечный каркас опорно-двигательной системы, укрепить иммунную систему, насытить весь организм дополнительной порцией крови и кислорода. Также благодаря бегу можно устранить лишние килограммы, поэтому, беговая дорожка – это не блажь, это своего рода тренажер, с помощью которого вы сможете подтянуть свое здоровье.

Итак, преимуществами беговой дорожки (неважно какой он модели) являются возможность выбрать индивидуальную программу тренировок именно для вашего организма. Одного темпа, времени, частоты, особенно это удобно и полезно при темповых тренировках, кардиотренировках.
Возможность бегать на ровной поверхности с амортизацией, не то что бегать по асфальту, особенно, если нет специальных беговых дорожек в парках. Тренажер является защитой от получения травм опорной-двигательной системы, так как есть амортизация на платформе, что предотвращает грубые толчки при беге. Кстати, у кого проблемы с позвоночником, например, сколиоз, кифоз, неврологические заболевания спины и так далее, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, при таких патологиях бегать много и без знания не рекомендуется.

Беговая дорожка это возможно даже бегать словно по уклону, бега в горку, особенно если такового у вас нет в городе. Можно во время тренировок развить способности пить воду или есть на бегу, настраивать и держать интервалы, тренировать свое тело, дыхательную систему, контролировать работу сердца, измерить пульс. Благодаря беговой дорожке можно заниматься спортом независимо от погодных условий, неважно, что за окном метель, дождь, буря, в вашем доме всегда тепло, комфортно и вольготно.

Какие беговые дорожки существуют? Каковы их преимущества и недостатки

Прежде чем выбирать беговую дорожку, необходимо уточнить все нюансы, технические характеристики, достоинства и даже недостатки.

Обычно дорожки бывают механического типа и магнитные.

В обоих случаях они работают без электропривода и совершают движение благодаря усилиям самого бегуна. Правда у магнитной беговой дорожки ход более плавный, амортизация мягкая, а у механики полотно движется с рывками, грубо, что может негативно отразится на опорно-двигательной системе. Такие типы дорожек скорее подходят под описание как “бег по улице”, никакой мягкой и уверенной амортизации, скорость будете задавать самостоятельно, при этом никакого контакта с дисплеем нет. Преимуществами здесь является то, что не нужно электропитание, также здесь или отсутствует полностью или ограничивается бег с уклоном. Можно выбрать механику или магнитные дорожки с любыми параметрами, длинные или компактные, бюджетные варианты или более дорогие модели.

Электрическая беговая дорожка

Уже по одному наименованию можно понять, что здесь движение задает электропривод, возможно устанавливать специальные индивидуальные параметры на мониторе. Вы самостоятельно будете контролировать все свои показатели, устанавливать программы скорости, угла наклона полотна, рассчитывать степень нагрузки, вашего пульса, есть даже встроенные мультимедиа. Недостатками электронных беговых дорожек можно считать дороговизну моделей, их громоздкие параметры, тяжелый вес. А вот ассортимент товаров очень широкий, можно выбрать как по скромному бюджету от 20 тысяч рублей до одного миллиона рублей и более.

Бывают профессиональные беговые дорожки,

здесь уж все серьезно, они придуманы для тренажерных залов, изготавливаются из высокопрочного металла, с прорезиненными вставками, обладают высокими износостойкими качествами, оборудованы сверх умными технологиями, программами и различными полезными плюшками.
Дома вы такой не поставите (конечно, если вы не счастливый обладатель коттеджа), так как у них огромные габариты, да и весят некоторые модели до 200 килограмм. Стоимость также можно варьировать по-своему усмотрению.

Складные беговые дорожки

сами по себе компактные, удобные, и вообще, идеальные для домашнего использования. Они не так шумят во время работы, параметры не такие страшные, весят мало, и занимают немного места. Можно выбрать модели с поручнем или без, даже есть беговые дорожки толщину с книгу, их можно компактно сложить и спрятать в шкафу, под кроватью, в углу в темнушке. Правда есть недостатки, у них минимум программ, не все складные беговые дорожки имеют углы наклона, мониторы тоже с минимальными показателями (время, расстояние, скорость пробега). Кстати, насчет скорости, на таких устройствах они тоже низкие, некоторые не развивают и 8 метров в час, скорее их можно назвать тренажеры для ходьбы. Стоимость зато лояльная, многие кто стремится к ЗОЖ могут себе при желании купить.

Starfit TM-302 Calypso – Лучшие технические характеристики и функции

Максимальный вес на который рассчитан данный прибор 110 килограмм
минимальная скорость, которую вы можете развить: 1 км/час
максимальная скорость: 10 км/час
тип прибора: электрическая беговая дорожка
тип складывания: есть
регулировка угла наклона: нет
программ по измерению пульса: нет
дисплей: нет
профессиональные программы и опции: нет
ширина полотна: 100*34 сантиметров . Достоинствами данного устройства могу назвать всего лишь его параметры и возможность складывать, поэтому его прежде всего удобно хранить.
Недостатками являются огромный список качеств: прежде всего то, что им могут пользоваться только люди, чей вес не должен превышать 110 килограммов! А если человек весит 115 или 120 кг, что тогда делать? Данный параметр намного ниже, чем у представленных на рынке продаж у более 89% беговых дорожек. Это жирный минус.

Также, вторым недостатком можно назвать пункт о минимальной скорости, которую можно развить при беге это 1 километр в час! Данный параметр также ниже чем у более половину имеющихся в продаже беговых дорожек. На нем разве что “пешком можно постоять”?
Максимальная скорость, которую можно развить это 10 км в час, но это ниже, чем у более 98% беговых дорожек!!!! Скорее это устройство предназначено для ходьбы по полотну, никаких тренировок по бегу здесь невозможно устроить.
Нет опции по измерению пульса, а это ведь важный показатель, особенно при тренировках по бегу. Спортсмен обязан знать, какая частота сердечных сокращений во время физической нагрузки? Но здесь этого показателя нет. Впрочем, как и нет самого дисплея, который выводил бы все необходимые информации о которых должен знать бегун.
Нужно ли выбирать Starfit TM-302 Calypso? Однозначно нет...

Видео обзор

Как собрать беговую дорожку правильно и быстро

Беговая дорожка для дома. Лучшая беговая дорожка для дома.

Family TM 300M Беговая дорожка

ТОП—7. Лучшие беговые дорожки для дома. Итоговый рейтинг!

5 ОШИБОК ПРИ ВЫБОРЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ ДЛЯ ДОМА