Елена кален марафон отрицательные отзывы

- отзывы
Елена кален марафон отрицательные отзывы отзывы
  • Елена кален марафон отрицательные отзывы -  - Фото 528935
  • Елена кален марафон отрицательные отзывы -  - Фото 528934
  • Елена кален марафон отрицательные отзывы -  - Фото 528933
+1
-0
Цена: зависит от количества модулей руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Елена кален марафон отрицательные отзывы методика похудения

Отзыв: Елена кален марафон отрицательные отзывы

- личный опыт
Достоинства: это работает
Недостатки: сложно что-то выделить

Личный опыт

Еще один метод

Хоть в шапке названия и стоят отрицательные отзывы, мне очень, ну просто очень сложно написать отрицательный отзыв. Потому как ничего антиотрицательного про этот метод похудения я написать не могу. Не получится просто.

Попробую написать максимально нейтрально, не судите строго.

Участницей этого психологического марафона я стала можно сказать случайно. Подруга приехала в гости и слово за слово рассказала про марафон по похудению в котором она собралась участвовать. Предложила и мне к ней присоединиться. На тот момент, а было это в начале этого месяца, мой вес встал и не двигался с мертвой точки. Ничего не помогало, я только набрала. Из-за этого я конечно расстроилась, в общем стресс сплошной, но это мелочи. А тут подруга с такой заманчивой новостью. Ее привлек марафон с точки зрения психологии. Так как он предлагает не столько изнуряющие физические нагрузки и какую-то строгую диету (их вообще нет в марафоне, диет то есть), а просто разобраться в себе и понять себя. Я за компанию согласилась пройти первый модуль с ней вместе. Вообще метод Елены Кален состоит из трех модулей. Но со слов автора методики кому-то хватает одного, а кому-то нужны все модули, чтобы отточить и закрепить результат. Мы еще попали в акцию, а это стало приятным бонусом.

Еще один метод

Личный опыт

Первый модуль, на который мы с подругой записались длился всего неделю. В канун нового дня Елена выкладывала новое видео с уроком (что-то типа лекции короткой). Давала новое задание, которое надо было выполнить в своей тетради письменно и кратко отписаться под постом в группе марафона. В частности на первом модуле подробно разбирается Цель которую мы хотели достигнуть. Нужно было подробно, по пунктам, расписать все о цели. Поставить перед собой конкретную задачу. Задачи я конечно и до этого марафона перед собой ставила, но видимо это было как-то эфемерно что ли. Цель как появлялась так и пропадала раньше, теперь же она очень, ну прям очень, подробно описана в тетрадке и стало сложно ей не следовать. То и дело заглядываешь в тетрадь.

Ранее я не задумывалась о том, что можно похудеть при помощи психологии. Все к чему обращалась ранее до этого помогало, но не надолго. Теперь же ограничений нет, но вроде они и не нужны сами по себе. На марафоне каким-то чудным образом перестраивается мышление и отношение к себе. К тому что ты ешь, что делаешь и как ты это делаешь и делаешь ли вообще. Вся суть завязана на отношении к себе. Если начнешь худеть с головы, то процесс будет более стрессоустойчив. Мы учились узнавать себя и видоизменять свои вкусовые пристрастия. Пробовали отказываться от чего-то съедобного на пару дней. В результате таких действий понимаешь нужен ли тебе тот или иной продукт в принципе. Кроме этого мы учились принимать пищу не хаотическим методом или по инерции (зашел на кухню, увидел печеньку и нахватал себе парочку и так несколько раз), а тогда, когда она действительно необходима организму, то есть когда мы были действительно голодны, чтобы подпитать организм энергией. Вот что было достаточно сложно, так это различить голод и аппетит. Но кажется мы справились. Физические упражнения коуч предложила в одном из уроков, но опять таки это не основной фактор похудения, но без них тоже никуда. Основа - отношение к себе. Есть можно все, только надо понять, а нужно ли тебе скушать еще один кусочек лишней еды.

Первый модуль марафона мы с подругой прошли. Далее отказались от участия. Решили, что на этом этапе нам вполне хватит той информации которая у нас есть. Хочу сказать, что марафон сразу дал результат. О чем постоянно говорит Елена. Она права, как только начнешь разбираться в себе и все остальное приходит постепенно в норму.

Ставьте перед собой конкретные и достижимые цели. Чем конкретнее, тем лучше.

Удачи всем!

Отзыв о Елена кален марафон отрицательные отзывы


Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(4)
Елена кален марафон отрицательные отзывыМамы! СПИТЕ ДНЁМ!!! Как маме разрешить себе ОТДОХНУТЬ Дневной сон - ЗОЛОТОЕ ВРЕМЯ МАМЫ! Полезные привычки. Самопрограммирование на похудение и здоровье от Галины Гроссманн.Мега скидка! Как купить смартфон будущего iphone X за 70 руб! 


Стоимость: зависит от количества модулей руб.
Общее впечатление: личный опыт
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да
Тэги: диета, отрицательный отзыв, д п, а р, так как



Самые комментируемые отзывы:

Titanium фото

Titanium

Titanium - средство для увеличения члена, которое поднимет потенцию и мужскую самооценку, прибавит...

Комментарии на отзыв:

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно