Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых

- отзывы
Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых отзывы
  • Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых -  - Фото 370396
  • Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых -  - Фото 370395
  • Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых -  - Фото 370394
+1
-0
Цена: 0 руб.
Средняя оценка: 5 из 5
Рекомендуют: 100%
Написать свой отзыв об этом

Оставить комментарий

Суть продукта, обзор характеристики:

Обзор: Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых Описание упражнений

Отзыв: Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых

- Фитенс-стриптиз - и фигура в норме, и настроение супер
Достоинства: интересно, полезно, дарит настроение
Недостатки: нет

Всем женщинам нужно если не похудеть, то уж точно поддерживать фигуру в хорошем состоянии. Самый честный и эффективный способ - фитнес-упражнения. Но однообразные движения изо дня в день надоедают, и такие домашние тренировки становятся скучными и неинтересными.

Я нашла выход из этого положения, и хочу поделиться в своим отзыве со всеми, кому это интересно. Я решила часть фитнес-упражнений заменить стриптиз-движениями. Оставила в них нагрузку на мышцы, но придала интересность - сексуальные движения, игривое настроение и музыка - такая, чтобы прям мурашки по коже.

Итак, расскажу обо всем, что потребуется для того, чтобы провести дома интересную фитнес-стриптиз тренировку.

Итог

Фитнес-стриптиз тренировка

Главное, что нам понадобится для того, чтобы организовать дома такую тренировку - это настроение. Наверняка вам хочется быть хоть немного похожей на танцовщиц в клубе, уметь двигаться также как они и знать, что любой мужчина в восторге от такой красавицы.

Так вот, желание и настроение - это самое главное, что вам понадобится для того, чтобы освоить фитнес-стриптиз тренировку у себя дома.

Музыка

Подберите ритмичную, но атмосферную музыку... горячую, страстную и разогревающую. Такую, чтобы ваше настроение способствовало исполнению сексуальных движений.

Одежда

Просто топ и лосины уже не подойдут, но и не надо надевать чулки и туфли - поначалу вам будет неудобно в такой одежде.

Оденьтесь просто и легко, но в то же время постарайтесь выглядеть соблазнительно и сексуально.

Занимайтесь одни

Важно, чтобы вам никто не мешал и вас никто не видел во время выполнения упражнения. Посторонние люди могут вас стеснять и вы можете не суметь сконцентрироваться.

Да и вашему мужчине будет интереснее получить неожиданный сюрприз - ваше исполнение стрип-танца.

Движения тазом

Упражнения

Рассмотрим комплекс упражнений.

Чулочек

  1. сядьте на стул, спина прямая

  2. левой рукой возьмитесь за правую ногу (область щиколотки)

  3. имитируйте движение надевания чулка, медленно выпрямляя ногу в колене

После того, как вы разучите упражнение, выполняйте его эмоционально.

Наклоны к чулочку

Кошка

  1. лягте на пол

  2. вытяните руки вперед

  3. ползите вперед грациозно извиваясь

Это упражнение не только очень эротичное, оно также направлено на работу практически всех групп мышц вашего тела. А значит, упражнение поможет в коррекции вашей фигуры, удаления жира с проблемных зон.

Прогиб

  1. сядьте на край стола, спина прямая

  2. разведите ноги широко в стороны, поставьте на носочки

  3. подбородок оставляйте наверху и медленно наклоняйтесь вниз, прогнув спину

  4. когда наклон будет максимальным, опустите голову и подбородок и выгибайте спину, приходите в исходное положение

Кокетливые перевороты

Поза желания

  1. сядьте на пол

  2. согните ноги и подтяните их к грудной клетке

  3. выпрямите ноги и разведите как можно шире в стороны

  4. следите, чтобы колени и носочки были натянуты, так ноги смотрятся длиннее и красивее, и интенсивнее напрягаются мышцы ног

  5. вернитесь в исходное положение

Выполняйте такое упражнение не менее 16 раз.

Влечение

  1. сядьте на пол

  2. поставьте боди-бар между щиколоток

  3. правой рукой возьмитесь за боди-бар

  4. левой - обопритесь назад

  5. поднимайте бедра, опирайтесь на руку и резко разводите ноги в стороны

Кокетливые перевороты

  1. сядьте на пол

  2. левую ногу согните в колене и положите на внешнюю часть

  3. правую ногу (ступню) подведите к левому бедру. Колено смотрит вверх

  4. поднимайте правую ногу вверх, распрямляя в колене и ведите ее по дуге направо

  5. когда нога дойдет до пола, взмахните левой ногой, и скрутитесь в такую е позу как в начале, только с обратной стороны

Влечение

Наклоны к чулочку

  1. выполняется стоя

  2. правая нога вперед

  3. наклон к ноге и движение рукой, изображающее будто бы вы снимаете чулочек

Движения тазом

  1. встаньте, ноги в стороны

  2. немного присядьте, упритесь руками в бедренную часть

  3. прогните спину, приняв сексуальный вид, и выгните

  4. повторяйте так не менее 32 раз

Итог

Вот и все. Интересные фитнес-стриптиз упражнения вовсе не сложные. Главное - заряд сексуальности и подходящее настроение. Если заниматься ежедневно, то в течении 2 месяцев можно неплохо сбросить вес - я, например, скинула 3,5 кг.

Поза желания

Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом


Видео обзор

Все(5)
Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самыхПростой Танец Для Начинающих | Уроки Танцев для девушек - Илона Гвоздева - Урок 7Красивые девушки в зале картинки и видео занятий!Красивая фигура, стройные ноги что еще надо!Горячие девочки №4


Стоимость: 0 руб.
Общее впечатление: Фитенс-стриптиз - и фигура в норме, и настроение супер
Моя оценка:
5
Рекомендую друзьям: Да



Комментарии на отзыв:

Lisa Alisa
ХОЧУ ВСЕХ ПРЕДУПРЕДИТЬ - не все продавцы присылают оригинал. Есть подделки! Совершенно другое качество! Заказывать можно только в 1 месте - у официального производителя. Все отлично работает!
Даша
А где вы купили? Тоже хочу заказать, но хочу только оригинал.
Lisa Alisa
Заказала на официальном сайте, могу вам ссылку оставить, )

Добавить комментарий

Обязательно
Обязательно


Напишите ваш отзыв о Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых


ОтзывПРО - это портал качественных отзывов, здесь каждый автор имеет возможность разместить свой отзыв о всех товарах, услугах, организациях фильмах. Мы выступаем за полные отзывы - чем полнее вы напишите отзыв, тем он будет, более посещаем из поисковых систем и вы получите большее количество денег.
Качественный отличный собственный отзыв должен наиболее подробно раскрывать тему, вот текущий отзыв расположен в категории Красота и здоровье, где собраны отзывы из подкатегории Разное (красота и здоровье), как правило, для них желательно, чтобы отзыв о продукте содержал полное описание, например, размер, модель, каталог, скидки, гарантии, цвет, бренд, производителя, состав, возврат денег при браке, была инструкция по применению к Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых, например, отзывы врачей, можно ли купить в аптеках или интернет магазине и цену, отзывы диетологов, где Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых купить по низкой цене, состав и свойства, противопоказания и остальные востребованные данные. Должны быть отрицательные отзывы если Фитнес-стриптиз для похудения упражнения 8 самых обман, афера, или есть развод. Для отзывов о организациях и предприятиях был адрес и телефон, отзывы сотрудников о этом работодателе, официальный сайт.
Если вы знаете данную информацию о каком-то товаре - пишите свой хороший отзыв, и он будет давать вам в последствии постоянный доход.