Фолиевая кислота

Фолиевая кислота

Что это такое? Для чего она нужна и какие есть противопоказания и побочные эффекты?

Фоливая кислота - это водорастворимый витамин В 9. Ее применение необходимо для клеточного роста.

При недостаточном количестве потребления фолиевой кислоты возникают нарушения метаболизма.

Данная кислота учавствует в синтезе аминокислот , нуклеиновых кислот, пуринов, в обмене холина. Фолиевая кислота помогает при анемии, при нарушениях процесса пищеварения.

После приема фолиевой кислоты внутрь она хорошо высасывается из ЖКТ. Метаболизируется в печени и тканях.

К сожалению, при употреблении фолиевой кислоты возможны побочные действия. Они проявляются в виде аллергических реакций, то есть возможны зуд, кожная сыпь.

Существуют также и противопоказания к применению фолиевой кислоты. Ее не соедует употреблять при повышенной чувствительности к кислоте.

Кстати, данная кислота содержится в следующих продуктах: овощи, мясо, печень, соя, побеги пшеницы, пивные дрожжи.

Спасибо за ваше внимание, дорогие друзья! Надеюсь, что данная статья была для вас хоть немного полезна, и вы узнали для себя что-то новое.

Перед употреблением фолиевой кислоты не забудьте обязательно проконсультироваться с врачом.

Видео обзор

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота вызывает рак ,а фолат содержится во всей зелени