Фолиевая кислота для мужчин

Витамин В9, или фолиевая кислота - водораствоимый витамин, который необходим организму, потому как влияет на рост и развитие кровеносной и иммунной системы.

Я думаю, все беременные и те, кто собирается ими стать, слышали и принимали этот витамин. Фолиевая кислота - наверное, самый важный витамин, который необходим беременной женщине.

Его недостаток может вызвать мегалобластную анемию, а у беременных женщин может вызвать дефекты и недоразвитие нервной трубки плода.

Животные и люди могут получать фолиевую кислоту из растений , вместе с пищей. Большое содержание этой кислоты содержится в бобовых, зеленых листовых овощах, дрожжах, печени и в мёде. А впервые, фолиевая кислота, как препарат была выведена из шпината в 1941 году.

Многие полагают, что если это необходимый витамин для беременности, то и предназначен он только для женщин. Но это не так. Фолиевая кислота играет очень важную роль и в жизни мужчины, особенно детородного и подросткового возраста. Витамин повышает в крови уровень гомоцистеина, способствует профилактике болезни Альцгеймера. А ежедневное потребление фолиевой кислоты увеличивает количество сперматозоидов , соответственно, этот витамин отвечает и за оплодотворение. Потому, перед зачатием витамин необходимо пропить как будущим мамам, так и будущим папам.

Также витамин необходим юношам подросткового возраста, так как его недостаток, может повлиять на гормональный сбой, такие юноши медленнее растут, развиваются как физически так и эмоционально. Поэтому, дополнительно употребление фолиевой кислоты в этом периоде буде как нельзя, кстати.

Так, как витамин водорастворяемый, то передозировка его практически невозможна, все ненужное выводится вместе с мочой.

Недостаток фолиевой кислоты может быть и у людей, часто употребляющих алкоголь.

Несколько десятков лет назад считалось, что фолиевая кислота способствует выстраиванию иммунитета на борьбу против рака. Но, последние исследования подтвердили, что это не так. По-этому не стоит увлекаться витамином в надежде на то, что он сможет защитить Вас от опухолей.

В настоящее время, фолиевая кислота выпускается в виде таблеток серого цвета, не дефицитна, по цене, которую каждый может себе позволить.

Старайтесь употреблять как можно больше пищи, содержащей фолиевую кислоту, тогда дополнительный прием витаминов будет Вам ни к чему.

Будьте здоровы!

Видео обзор

Фолиевая кислота для мужчин

Фолиевая кислота - против бесплодия у мужчин - Обзор на Vitaminoff.com Часть 4